SUPER FOODS JAPAN / チアシード 白 口コミ

水に浸すと10倍以上に膨らむチアシードは、
有効成分を突出して多く含むため「スーパーフード」とも称されています。


チアシードホワイトは、白ごまのような見た目の、ほぼ無味無臭の種子。
味やニオイがないから、いろんな飲み物やお料理に加えて食べることができます。

そのまま飲み物に入れたり、食べ物に振りかけたりしてもいいのですが、
せっかくなので、より食感を楽しめるジェル状にしてみました。

大さじ１杯のチアシードに対し、大さじ４〜５杯の水をそそぐと、
チアシードが水を含んで徐々に膨らんでいき、
３０分後には１粒１粒がしっかり膨らみ、ぷるんとしたジェル状に♪

これを、ヨーグルトにかけたり、
青汁やスムージーに混ぜたりしています。

とろん・つるんとしていて、噛むとプチッと弾ける食感が楽しい＾＾

私は食事の前に青汁やスムージーを飲むことが多いのですが、
その時にチアシードを混ぜておくと、
いつもより食事量を減らすことができます。

少ーしずつですが、
食事量を減らしていくことで、ダイエットにつながればいいなと期待してます。

使用した商品

• 現品
• モニター・プレゼント  (提供元：株式会社波里)