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まずラクビは、これだけを飲んでれば何をしていても痩せる「痩せ薬」ではなく、腸内環境を良くして、痩せやすくするサプリだという認識をした方が良いと思います。
私も今までダイエットサプリと言われるものは色々飲んできましたが、ただやみくもに飲むだけで痩せるものはないんです。
人によって、腸内の菌の状態も違うでしょうし、朝飲んでいても効かなければ夜飲んでみる事も、ありだと思います。
私も最初は、お通じがすぐには来なくて、効かないのかなと思いましたが、飲むタイミングを替えたらだんだん出る様になりました。
あと、一日に何粒も飲まなければならないサプリと違い、一日一粒っていうのも、私に合ってるなと思います。
ヨーグルトや乳製品はそこまで好きではないし、毎日は飽きてしまうので、これにしました。
だんだんと運動した後に便が出やすくなってきました。
風邪もまだひいてないし、免疫力もアップしてるのかな?って思ってます。
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