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ブログ 最新情報

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更年期のホットフラッシュとうまく付き合う6つの方法【就寝中】
本格的に始まってきたんだろうな･･･。 前回の記事では、とうとうあからさまに出てきたアラフィフ世代の「体の不調」についてお伝えしま…

bypukushiawaseさん

2022/12/18 19:51:09

更年期の「不眠」「ほてり」「白髪の増加」は日常生活を整えると改善される
本格的に始まってきたのだろうか･･･。 この間までアラフォーだったのが、いつの間にか私アラフィフになっている･･･。 て…

bypukushiawaseさん

2022/12/7 14:48:12

アラフィフ女子の「心と体」のパワーを回復させる最短方法
いつものことだけど、何かしらやらなくてはならないことがあり、いつも忙しくなってしまう私たちの毎日。 1つ片付いたと思ったら、また次…

bypukushiawaseさん

2022/11/1 19:10:52

アラフィフ女子は「自律神経を整える」と人生が潤う
アラフォー世代あたりから、なんとなく出てくる体の不調。 私は若い時から、体の不調で病院に行くのが大の苦手です。 なので、…

bypukushiawaseさん

2022/8/28 16:30:07

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.3)
「また夜中に何度も目が覚めて、さっぱり熟睡できなかった････。」 アラフォー・アラフィフ世代に更年期の症状の一つとして、たくさん…

bypukushiawaseさん

2022/5/5 22:45:49

「曇りや雨の日って頭痛がするんです」は本当のこと
以前の派遣先で、私の正面デスクに座っていた女性社員さんは、 高校卒業してすぐ会社勤めが始まったピチピチの18歳。 肌もつやつや…

bypukushiawaseさん

2022/3/1 18:00:00

未病バレー＊BIOTOPIAの発表会に行ってきました
こんにちは(* U *)! 今日は冬のような寒さですね横浜では雪も降っているそうです。°.。゜.。・ 気温の変動は体調にも大きな影響…

by管理栄養士、遺伝子アドバイザー今井　菜穂子さんスペシャリスト

2018/3/22 02:07:28

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