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★GWの生活で気をつけること★

ゴールデンウィークは、普段とは違う生活習慣になりやすい時期。 体調を崩さないために、食事や運動など、気をつけたいところですね。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2024/5/1 12:33:39

自信を取り戻す!30代女性のためのオイリー髪専用クレンジングシャンプー選びのポイント

こちらの記事も良く読まれてます リップケアの新習慣:30代女性に贈る、縦じわと皮むけを撃退する方法 エレガントな輝きを手に入れる:3…

by美容youtuber兼OL★ナッピー★さん

2024/4/21 09:30:01

★年末年始も体型をキープする★

12月はイベントもあって 食べたり飲んだりも増えますよね。 さらに年末年始で 生活リズムが崩れることも。 年明けにドキッとし…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/12/8 13:04:59

★40代から体は着実に衰える★

年齢をかさねると、若い頃のように食べては 体重は増えてしまうこともありますよね。 これは生きるために不可欠な基礎代謝の低下が 大き…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/10/1 15:33:17

★ゴルフは体に良いスポーツに★

ゴルフにガッツリとハマっていらっしゃる お客様もいらっしゃいますが 年齢層が高い人もできる一般的なスポーツですよね。 サッカーやバ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/21 17:53:02

★サプリメントがない時代には★

美容健康において 必要な栄養が足りているのか 気になるところですよね。 病気ではないが、なんだかだるかったり もう一つ調子が出な…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/16 13:56:15

★走る前にカフェインの摂取も★

春になって体を動かしやすい季節ですよね。 手軽にすぐにはじめられるものとして ジョギングなどもいいですよね。 ジョギングで血液…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/26 12:00:00

★前ももがなぜか張っているが★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施

前ももが張っている方も多くいらっしゃいますが 意外と自覚がない場合もあります。 前ももが張る多くの原因は 間違った姿勢や動作で太も…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/24 12:00:00

★簡単にできる美容&健康投資★

美容や健康を維持するために 若いうちから投資していれば 年齢を重ねても医療費や介護費など あまりかからずに済みますよね。 【…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/6 12:00:00

★バランスボールを有効に活用★

お客様のお仕事を確認すると 長時間のデスクワークをされている方も 多くいらっしゃいます。 座っておこなう環境の場合 バランスボー…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/1 12:09:17

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