エクササイズ・スポーツ Q&A一覧

皆さんこんにちは。 私は今年の四月からダイエットを始め、 こちらの情報などを見ながらおかげさまで ６キロ…

私は今、骨盤矯正ベルトで 大きなお尻を小さくするために矯正中です！ そこで質問なのですが 骨盤矯正(ど…

ダイエット本が沢山ありすぎてどれを選べばよいのか迷っています。 そこで、皆さんが実際取り組んでいるものや効果のあ…

身長161センチ体重54キロ,25歳女性です。 過去2回のタ゛イエット(エクササイス゛DVD・食事制限・半身…

ヨガをしている知人が、お肌も綺麗になったと大喜びしています。ヨガは未経験なのですが、心身ともに美しくなれるときいて…

どんな服装でランニングしてますか？ あと、水分補給するためにお茶をペットボトルに入れて それを持って走…

閲覧ありがとうございます。 現在高校1年生の女子です。 私は幼い頃から便秘に悩まされています。 酷いとき…

私は骨盤が歪み、広がっています。 太ももまで入るデニムも骨盤でボタンが閉まりません・・・ お尻もでかい・・・ …

初めましてm(__)m ダイエットについて質問させて下さい。 私はぽっちゃり体型で、特に下半身がヤバいです…

ダイエットのため、基礎代謝をあげたいなと思って友人から生姜紅茶がいいと聞きチャレンジしましたが生姜が嫌いな私には続…