筋トレ 口コミ・レビュー一覧

MTG

SIXPAD Power Gun Pocket

[その他ボディケア]

税込価格：13,750円発売日：-

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いつもお世話になっている美容室で、肩から背中にかけて施術してもらってから、虜になり購入しました。

事前情報は肩こりに効くかな？くらいでしたが、調べると腕や足、腹筋の筋膜を鍛えるサポートマシーンにもできる事がわかりました。

おすすめの使用方法は、脚をとにかくほぐしながら筋力アップ。
▲のアタッチメントをつけて、足ツボをほぐし
凹のような形のアタッチメントで強さは３にする。

足の甲→ふくらはぎ両サイドを骨に沿って下から上へ滑らせ（１０回ずつくらい）→すねの前１０回を下から上へ滑らせ→最後はふくらはぎ後ろを下から上へ滑らせ→膝裏に老廃物が溜まるので揉みほぐして完了です。

その他に今は腹筋を鍛えていおり、絶賛筋肉痛中です。
日々ヨガや自重トレをしており、比較的運動をしておりましたが、筋膜への直接のアプローチはまた違った効能があると体感しております。

めんどくさい、１つで何役もできるというお得感。

次は母にプレゼントします。

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ザバス

シェイプ＆ビューティ

[ドリンク・フード・サプリメント・ボディシェイプサプリメント]

容量・税込価格：210g・1,296円 / 700g・4,050円発売日：2006年 (2014年3月追加発売)

パッケージリニューアルしてます。ミルクティー味とチョコレート味の2種あります。
私のは｢ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティ チョコレート風味(900g)｣。

1袋飲み終わりました。

運動後と、たまに就寝前も。
推奨賞は1日スプーン3杯ですが、私は身体が小さいので1日2杯を目安に飲んでます。

コスパ抜群。コレにしてから、筋肉量が増えました。
ムキムキとかではなく、いい感じに筋肉付いてきました。

コラーゲンの味が苦手ですが、コレはコラーゲン入ってても飲めます。
若干、ソイの味が気になりますが、好きでも嫌いでもなく、まぁ普通に飲める味。

水にサッと溶けるからシェイカー要らず。
コップに入れてスプーンでかき混ぜたら直ぐ飲めます。

ソイプロテインは腹持ちが良いと一般的に言われますが、
あまりそれは感じないかな？
コラーゲンの恩恵も正直あまり感じませんが、

プロテインとしては、筋肉維持、筋肉増量にとても良いと思います。

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ファンケル

ビタミンＢ群

[健康サプリメント]

容量・税込価格：60粒(30日分)・378円発売日：2019/9/19

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毎日1時間半の筋トレが日課。
筋トレにはビタミンB郡が重要な働きをしてくれると聞いて、コチラをずーっとリピしてます。
何より安いから続けられるし、粒も小さくて、変な味もしなくて飲みやすい！

ビタミンB1、B2、B6は筋肉に溜まった乳酸を素早く分解、
また筋肉の神経線維ダメージの再生を促すのがビタミンB12！

これらのビタミンB群を含んだサプリメントや食品を摂ると、
総合的に筋肉痛やだるさを緩和できるそう。

食品で摂るにはどうしても限界があるから、
ビタミン剤に頼るのもありかなって思います。

コレ飲んでるから体調良い！とかは正直感じませんが、
サプリって地道に効いてくるものだと思うので、
もう10袋くらいリピしてます。

これからも続けたいお品です。

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MTG

SIXPAD Body Fit2

[エクササイズ器具・グッズ・その他]

税込価格：21,780円発売日：2017/4/29

あまり口コミが良くなくてびっくりしました。
2人目の産後、いつかは戻るだろうと思っていたぽっこりお腹。
2年経ってもぽっこりだったので、ジムに通ったり筋トレしたり。。
ジムは子供たちを寝かしつけてから深夜に通ったため寝不足になり諦め、筋トレは3日坊主で続かず・・
諦め半分痩身エステに行ったときに、1回のEMSの施術で筋肉量がかなり増えて体脂肪率もすごく落ちたので通ったら絶対痩せる！(もともと筋肉がつきやすい体質)と思ったのですが1回5000円ほどするし、コースで通うと10万以上かかる・・
そこで家で時間を割かずに、「ながら」でできるシックスパッドの購入を決意。
高かったけど時短のため2つ購入しました。

結果、大満足です！！
痛みにはもともと強い方で、お腹とか足は出力強めで汗かくぐらいの強さで使ってます。
二の腕は手がつりそうになるので怖くていつまでたっても1か2のレベルでしかできませんが(笑)
慣れてくるとご飯作りながらとか、ドライヤーしながらとかもできるので続けられています！
何より、目に見えてお腹がへこみました。
もしかしたらぽっこりの原因は筋肉不足による姿勢の悪さが原因だったのかもしれません。
シックスパッドで脇腹周辺を鍛えたことにより、姿勢が正されたのかも。。
太ももも一回り細くなった気がします。
まだまだ産前の体型に戻ったとまでは言えませんが、トップスをインして着れるようになりファッションも楽しめるようになりました。
腹筋が割れるまではいきませんが、引き締めには効果あると思います。

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ナイトプロテイン

アナボリックピュアRTB

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

正直サプリはあまり飲まないタイプですが、ジム仲間でも最近「テストステロンブースター」という言葉がはやっていたので思わず購入しました。

目的はトレ効率のアップです。

昔テストフェンという成分を一時期試しており、確かに変化はありましたが匂いが苦手過ぎて断念。しかしこちらの製品は一切いやな臭いもなく、粒も小さめで飲みやすいので個人的にも高得点です。

肝心の効果に関しては、期待以上でした。主に感じた変化は以下の通り。

・除脂肪体重の増加
・トレのモチベアップ（週2だったのが週3~4になりました）
・トレ後の回復力アップ
・精神的に前向きに
・体毛がすこし濃くなった
・肌がすべすべになった？
・朝の元気がすごい

テストステロンがアップするということで、筋肉以外にも精神的な部分や下半身に関する効果も期待していないわけではありませんでした。

…しかしこれほどとは(-_-;)

アナボリックピュアRTB、舐めたらいけないやつですね。リピート購入する予定です

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ナイトプロテイン

アナボリックピュアRTB

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

これまではプロテインを飲んだり、食後の血糖値抑制サプリを飲んで体を絞ろうとしていましたが、より筋トレの効果を高めようとアナボリックピュアRTBを購入。

プロテインとは異なり、体内のテストステロンをブーストする成分（テスノア）が配合されているとのことで、公式サイトから申し込みました。

既に3袋飲み切ったのですが、これまでよりトレーニングの効果を感じやすくなっているので非常に大満足です！

Amazonの口コミやSNSも調べましたが、同じ様な感想が多いので私だけではない様です。

テストステロンが高まると筋肉がつきやすくなることが多くの研究でも確認されている様なので、科学的にも良いと言えそうです！

今後トレーニングするときは、プロテインとアナボリックピュアRTBで力強いボディメイクを行っていきます。

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Myprotein(マイプロテイン)

Impact ホエイ プロテイン

[ドリンク・フード・サプリメント・その他]

容量・税込価格：1kg・4,309円 / 2.5kg・7,441円 / 5kg・13,705円発売日：2017/10/21

とても飲みやすいです！
ナチュラルストロベリー味が美味しいので5kgをリピートしています。
コーヒーを混ぜると甘さ控えめになるので、甘い物が苦手でも飲みやすくなります。
ストロベリークリーム味も購入した事がありますが、こちらは結構甘いので、甘いもの好きな方にはぴったりだと思います。

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ナイトプロテイン

アナボリックピュアRTB

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

リモートワークを機に運動不足が露呈＆身体の状態がなかなかたるんできてしまったので、半年程度前からジム通いをしています。
周りを見ると、気になってくるのがサプリメント。
プロテインやプレワークアウトサプリにかなり気を遣っている人はいますが、より根本的な部分にアプローチするサプリを試してみたいと思って、アナボリックピュアRTBを試してみました。
（運動後のプロテインはWinzone一択です）

決めた理由の一つはテスノアの配合です。他社のサプリで聞いたことがなかった成分だったので、ちょっと自慢できるかなと思って試してみました。
あとは、ナイトプロテインのセロトシードR4という睡眠サプリも飲んでいて、品質の高さやサポートの充実度を理解していたのも決め手でした。


香りはほぼなし。毎日飲むものなので、変なニオイがあると飲みにくいなと思っていたのですが、全く影響はありませんでした。

サポートは相変わらずかなり助かります。
元々学生時代は運動部で、身体を動かすことは嫌いではありませんでした。なので、ジム通いは苦ではないのですが、いかんせん効率的なボディメイクの方法はわからない…。
そこら辺はサポートがかなり手伝ってくれます。身体の状況や目指したい身体を共有すると、簡単にトレーニングメニューを教えてくれました。ジムトレ初心者にはかなりうれしいサービスです。

飲み始めて半年ですが、教えてもらった通りにジム通いでボディメイクしつつ、プロテインとアナボリックピュアRTBでのケアを行った結果、全身かなり引き締まってきました。
リモートワーク前よりも明らかに逞しい身体です。

最近は公式サイトで定期便も始まったみたいで、以前よりも手を出しやすくなっているので、気になっている人は試してみてください！

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Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey

[ドリンク・食品]

税込価格：-発売日：-

プロテインを毎日飲んでいます。
ソイプロテインしか飲んだことがなかったですが、最近運動をしているのでホエイプロテインを飲んでいます。
運動後の筋肉の修復にはやく働きかけると言われるホエイプロテイン。
こちらのプロテインは、何より美味しい！
私はダブルリッチチョコレート味。
甘すぎなくておいしい。
甘いものを食べたい欲も満たされます。

溶けやすいのでスプーンで混ぜて飲めるのでシェイカーがなくてもマグカップでも飲めます。

2.27kgの大容量！
美容と健康のために継続して飲んでいるので大容量は嬉しいです。

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Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey

[ドリンク・食品]

税込価格：-発売日：-

吸収・消化・混ざりやすさにも優れた

100%ホエイプロテイン☆


付属のスプーン1杯あたりに

高品質のタンパク質24gが含まれています。


より優れたアミノ酸組成を促すために

BCAA5.5g、グルタミン

前駆体4g（含有量トップクラス）配合することで、

更にたくましさの追求と運動後をサポート！



まず届いて箱から取り出してみると

想像以上の大きなボトルでビックリ！！

ドーーンッと迫力があります☆


蓋はまわせば簡単に外すことが出来ます。

ボトルの中には淡いミルクココア色の

パウダーがたっぷり詰まっています。


1杯あたり33gが目安で130キロカロリー。

総脂質 2.5g、総炭水化物 2gで

低脂質・低糖質なので、ダイエット中でも

罪悪感無く飲めるプロテインです◎

カルシウムや鉄を摂取できるのも嬉しいところ♪



シェイカーに入れてシャカシャカしても

表面の泡立ちは少なめなタイプ。

甘みはあるけど甘ったるいことは無く

ちゃんとカカオ感も感じられて美味しいです♪


たっぷり2�s以上のプロテインなので

毎日、夫婦で美味しく飲んでいます。


甘みがあって飲みやすい

チョコレートフレーバーなので

お子さんと一緒に飲むのもオススメ◎



オプティマムニュートリション

Gold Standard 100% Whey は

グルテンフリーのホエイ100％プロテイン！


高品質のタンパク質でBCAA、グルタミン

前駆体も含まれているので

筋トレをより効果的にしてくれます◎

興味がある方は是非、チェックしてみてね〜♪

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