2017年10月10日 更新

一人で過ごす贅沢時間♪ 女子力が上がる休日の過ごし方

彼氏もいない。予定も無い。そんな休日こそ美しさに磨きをかけるチャンス!せっかくだから、自分のためだけに使える贅沢な時間を利用して女子力を高める過ごし方をしてみませんか?

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予定の無い休日は女子力アップに努めよう!

ダラダラ過ごすのはもったいない!
ダラダラ過ごすのはもったいない!
何も予定がない休日をどう過ごしていますか? 一人で過ごす休日は贅沢な時間です。せっかくなら女子力がアップするような過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。ダラダラ過ごすのはもったいない! こんなときこそライバルに差をつけるチャンスですよ☆

教養を高めて知的な女性になる! ~屋外編~

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美術館・博物館めぐり
芸術や文化に触れて教養を高めましょう。本物に触れることで感性も高まります。

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名所旧跡を辿る旅
歴史的な場所を訪れて時代が動いた瞬間を肌で感じるのも楽しい。

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資格取得のスクールに通う
仕事関連の資格ならキャリアアップも目指せます。今は必要なくても後で役立つことも。

教養を高めて知的な女性になる! ~室内編~

本の世界にどっぷり浸る
本は知識の泉。小説でもノンフィクションでも興味のある分野を手にとってみて。
ドキュメンタリー番組を見る
ドキュメンタリー番組を見る
今まで知らなかった世界を垣間見て知的好奇心を高めよう!

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興味のあることを徹底的に調べてみる
好きなもののことについてさらに見聞を深めてみよう。探究心のある女性は素敵に見えます。

趣味で自分の時間を思いっきり楽しむ! ~屋外編~

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映画・観劇を楽しむ♪
繰り広げられる物語の中に自分を投影して泣いたり、笑ったり。楽しんでみては?

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トレッキングに出かける
自然に触れ合うことで日頃のストレスも解消できるかも。空気も澄んでいて軽やかな気持ちになりそう。

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カメラを片手に近所を散歩
ファインダー越しに見る世界は知ってる場所もいつもと違った風景に見えるかも。

趣味で自分の時間を思いっきり楽しむ! ~室内編~

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自宅のインテリアをDIY
部屋の雰囲気って大事。インテリアを自作してお気に入りの空間に仕上げたら自分だけの癒し空間に。

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ガーデニングで緑と触れ合う
ベランダを緑で飾ったり、部屋の中で花や植物を育ててもいいですね。緑と触れ合うと人は元気になるそう。
大人の塗り絵に挑戦!
不思議と無心になれる大人の塗り絵。絵を描くのが苦手な人でも塗り絵なら大丈夫!

身体を動かして運動不足を解消する! ~屋外編~

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スポーツジムに通う
ジムで鍛え抜かれた身体の人に囲まれれば普段サボりがちになってしまう運動もやる気が起きますね。
ウォーキング・ランニング
近所の公園や川原にジャージとスニーカーで出かけよう♪ 有酸素運動でダイエット効果も。

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格闘技系の習いごとを始める
一人暮らしの女子におすすめ。体も鍛えられるし、いざというときの護身術にも使えます。

身体を動かして運動不足を解消する! ~室内編~

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筋トレで気になる贅肉を撃退!
家でできる運動といえば筋トレですね。気になる部分を重点的に。
ヨガで心も身体もリラックス♪
激しい運動が苦手な人はヨガのDVDを見ながらエクササイズ! 心身ともにリラックスして。

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家中を大掃除してみる
掃除って意外と体力を使います。部屋がキレイになって運動にもなる、まさに一石二鳥!

まとめ

予定の無い休日の時間をどう使うかはあなた次第。見たくもないテレビを見ながらぼんやり過ごすよりも、リフレッシュしたり自分を磨くための時間として有意義に過ごしてみませんか? 運動するも良し、趣味の時間に没頭するも良し、気分を上げる休日の過ごし方をしてあなたも1人の時間を楽しんでくださいね。

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