シェイプアップサポート ブログ記事

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★薬以上の薬は毎日の食べ物で★
体のケアには運動はもちろんですが 食べ物も重要になってきますよね。 食べ物に…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/11 12:00:00

★強もみのマッサージの効果は★
強い刺激のマッサージやバキバキする矯正 長時間のマッサージは体にかかる負担が と…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/10 15:00:00

★痛いところが原因でなければ★
お客様で腰の痛みや疲れが 気になる方もいらっしゃいますが 腰が痛いのだから腰の筋…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/10 12:00:00

★肩こりが二の腕の引き締めを★
露出の季節になっているので 最近、二の腕が気になるお客様も 増えてきておりますが…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/9 20:17:23

★歩く時は親指重心を意識する★
体のバランスが気になるお客様も 多くいらっしゃいますが 普段の歩き方も影響してい…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/8 12:00:00

★上手な息抜きの時間を作って★
お客様にカウンセリングをした時に お仕事などが忙しく、自分の時間が ほとんどない…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/7 18:00:00

★座りすぎの体にラジオ体操を★
デスクワークのお客様も多くいらっしゃいますが お体ケアでストレッチやヨガをオススメ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/7 12:00:00

★簡単にできる美容＆健康投資★
美容や健康を維持するために 若いうちから投資していれば 年齢を重ねても医療費や介…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/6 12:00:00

★立つ時間が伸びると良い事が★
仕事や勉強でのデスクワークが 長時間のお客様も多くいらっしゃいますが 座っている…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/5 12:00:00

★お尻から衰えるという考え方★
人間は脚から衰えると言いますが 現代生活ではお尻から衰えると言うのが 実情に近い…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/4 12:00:00

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