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ブログ 最新情報
★味噌汁にオススメの具材とは★
最近、提携したネイルサロン様の女性オーナーさんは
食事や栄養などのカウンセリングも…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/5 12:00:00
★梨状筋は硬いとお尻の痛みに★
肩や腰など、疲れたり重くなったりで
セルフでケアされたりもすると思いますが
お尻…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/4 12:00:00
★栄養ピラミッドを満たすには★
栄養ピラミッドは5層になっていて
5層目：水・酸素
4層目：たんぱく質・炭水化物…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/2 12:00:00
★白米から玄米に変えるだけで★
現在、白米を食べていますが
玄米が栄養があって健康に良いということで
実家から取…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/31 18:34:57
★激し過ぎる運動は身体に悪い★
適度な運動は健康のためにも
必要なものになりますが
アスリートのような激し過ぎる…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/30 12:00:00
★良質のサプリメントを摂取で★
体の内側から7割の影響があるので
食事やサプリメントなどでの
栄養摂取に意識した…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/28 12:00:00
★お体は内から7割外から3割★
体は、食事・運動・休養で出来ていますが
食事は重要ですよね。
この食生活など…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/27 14:38:07
【お悩み別】ReFaのフェイス＆ボディケアアイテム5選／HOW TOも大公開！
こんにちは。
ReFaブランドプロモーション担当、コスメコンシェルジュの杉本です。…
byReFaオフィシャル
2023/7/25 12:00:00
★自動思考に気付きを向けると★
自動思考というものをご存知ですか。
自動思考とは
その瞬間その瞬間、頭に浮か…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/24 12:00:00
★長期思考で健康美容を考える★
最近、提携したネイルサロン様の繋がりで
セミナーに参加させていただいています。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/23 20:18:27@cosmeで人気の美容タグ
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