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ブログ 最新情報
★目刺しの筋トレ向きの食べ方★
目刺しは、干物の一種で
カタクチイワシやウルメイワシなどの
イワシ類の小魚を塩漬…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/29 12:04:23
★栄養療法が1つの理想形かも★
栄養療法という考え方があって
食事、サプリメント、生活習慣の
3つから成り立って…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/26 13:08:36
★サロン来店頻度を少なくする★
サロンを運営して6年以上になりますが
ずっと考えていたことがあります。
それ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/25 12:00:00
★成果は数値より写真で可視化★
体重など数値ももちろん大切ですが
見た目がどれだけ格好よくなれるかに
こだわるこ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/22 12:00:00
★凝り固まっている足や足指を★
体を支え続けて、しかも一日の大半
シューズやソックスに閉じ込められて
凝り固まっ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/20 19:51:10
★ウェルスパの先行体験会にて★
11月1日正式発売のウェルスパを
8月19日の先行体験会に行ってきました。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/19 19:13:36
★ストレッチを正しくおこなう★
ストレッチは筋肉や関節といった
体の負担がもっとも少ない安全なエクササイズ。
た…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/17 18:50:15
★ウェルスパ先行体験会の案内★
ふくらはぎのむくみや二の腕のぷるぷるなど
気にされている方も多くいらっしゃいますが…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/15 20:04:55
★プロテインはTR90チョコ★
本格的に体を鍛えていくのですが
筋トレの時に必要なプロテインは
色々と種類があっ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/14 12:00:00
★美容関連の先生方が集まって★
健康美容関連の先生方が集まった飲み会が
栄付近でおこなわれる予定になっています。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/13 13:00:00@cosmeで人気の美容タグ
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