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ブログ 最新情報
★なんとなくは体からのSOS★
なんとなく、調子が悪い
なんとなく、気持ちが悪い
なんとなく、体がだるい
なん…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/12 12:00:00
★飲酒の前におつまみを揃える★
お酒を飲み始めると勢いづいて
おつまみも盛大に堪能してしまう方も
いらっしゃいま…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/11 08:24:32
★街なかで高地トレが出来れば★
アスリートの方がおこなっている高地トレーニングは
標高が高く気圧が低い低圧低酸素環…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/10 18:00:00
★9時間以上の睡眠は肥満にも★
睡眠時間が不足していると
グレリンというホルモンの分泌量が上がり
食欲が強く刺激…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/10 14:36:53
★ストレスフリーな生活を送る★
ストレスフリーはストレスが全くない状態のこと。
精神的な圧迫や緊張がなく
穏…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/9 12:00:00
★身体の力を抜けない人が多い★
お客様の中でも多くいらっしゃいますが
自分でも力が入っていることに気づかないくらい…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/8 15:00:00
★イメージと体の動きに違いが★
武井壮さんの授業形式の動画を観た時に
視界からハズれたところは
体が思い通り…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/8 12:00:00
★エキテンからもご予約受付中★
エキテンからもご予約いただけます。
https://www.ekiten.jp…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/7 22:00:00
★むくみ解消の1つにプールを★
プールでの運動は体に良いのは
ご存知のことと思いますが
泳ぐだけでなく、大股歩き…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/7 12:00:00
★体の力を抜けなくなっている★
寒い季節だと体に力を入れてしまい
肩こりやなんとなく体が疲れやすい
ということも…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/2/6 18:00:00@cosmeで人気の美容タグ
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