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ハナ★ノナさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です15件

出産後のダイエットについて

フラフープやエアロバイク、ヨガなどはいかがでしょうか？あとは軽く筋トレしてみるのもいいと思いますよ。

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2020/8/9
出産後のダイエットについて

ご出産おめでとうございます。授乳もされているので食生活はあまり変えなくて良いと思います。おうちの中で出きる筋トレや軽い有酸素運動が良…

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2020/8/14
出産後のダイエットについて

栄養とっておいた方が良いですよ！歩き出したらまた、追っかけるの大変ですし、どんどん子供重くなりますから！ダイエットは、抱っこしなくな…

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2020/8/14
出産後のダイエットについて

私も今授乳中で、丁度ダイエットしてるところです。新生児なのでまだ外出もなかなかできないので、室内でラジオ体操本気でしたり、音楽に合わ…

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

今お子さん何ヶ月ですか？母乳の間はやっぱり食事制限できないですよね。むしろ積極的に栄養取らないといけないですし…。 1…

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

いま月齢はどのくらいでしょうか。生まれてすぐは母乳も大して飲まないけど、だんだん飲む量が増えて、何もせずとも痩せていくかもしれないで…

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

何ヵ月位でしょうか？私は半年後くらいから痩せはじめましたよ

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

授乳中なら体型は変らずとも骨密度など相当落ちます(20代でも80代クラスになり骨粗しょう症レベルになります)ヨガとかストレッチなど体…

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

今はそんなに急がなくても大丈夫だと思います。授乳中でしたら、赤ちゃんの月齢に伴い飲む量も増え、あなたの栄養奪われ、痩せれますよ。赤ち…

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2020/8/8
出産後のダイエットについて

授乳後から始めてもぜんぜん大丈夫です！筋トレ＋日ごろからよく動くこと！これでキープしています！

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2020/8/8

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ハナ★ノナさん

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