MTG / SIXPAD Power Gun Pocket 口コミ

いつもお世話になっている美容室で、肩から背中にかけて施術してもらってから、虜になり購入しました。

事前情報は肩こりに効くかな？くらいでしたが、調べると腕や足、腹筋の筋膜を鍛えるサポートマシーンにもできる事がわかりました。

おすすめの使用方法は、脚をとにかくほぐしながら筋力アップ。
▲のアタッチメントをつけて、足ツボをほぐし
凹のような形のアタッチメントで強さは３にする。

足の甲→ふくらはぎ両サイドを骨に沿って下から上へ滑らせ（１０回ずつくらい）→すねの前１０回を下から上へ滑らせ→最後はふくらはぎ後ろを下から上へ滑らせ→膝裏に老廃物が溜まるので揉みほぐして完了です。

その他に今は腹筋を鍛えていおり、絶賛筋肉痛中です。
日々ヨガや自重トレをしており、比較的運動をしておりましたが、筋膜への直接のアプローチはまた違った効能があると体感しております。

めんどくさい、１つで何役もできるというお得感。

次は母にプレゼントします。

使用した商品

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