DHC / ヘム鉄 口コミ

藤川理論をゆるく実践中。
本当はキレート鉄が良いらしいのですが、私にはいまいちだったので、ヘム鉄に変えたところ効果覿面。
排卵後から生理前まで、毎月10日間は落ち込んだりイライラしていたのですが、2日前くらいからになりました。それもツムラの漢方(抑肝散加芍薬黄連)を飲むと症状がほぼなくなります。
くよくよ悩んだり、人の発言や行動に気持ちを左右されづらくなってだいぶ生きやすくなりました。

特に妊娠中に鉄分不足を指摘された女性は間違いなく普段も鉄分(フェリチン)不足らしいので、心当たりのある女性はぜひ試していただきたいと思います。

思春期頃に鉄分とタンパク質の大切さを知っていたら、もっと違った人生だったのかも、と思うくらい体調が変わるので、娘にも思春期頃から摂らせようと思っています。

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