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ブログ 最新情報

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★盲点になりがちな後ろ姿ケア★
お手入れの前後にビフォーとアフターの 写真撮影をおこなっておりますが ご自身の後ろ姿を見る機会も少ないようで 状態や変化にビックリされ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/6/14 18:00:00

★必ず筋肉に左右差があります★
お客様のビフォーアフターの写真を撮った時に 右肩と左肩の高さが違っていたり どちらかの手や足が長かったり などが出てきます。 ご…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/16 10:25:59

のびのび地蔵ストレッチ教室　in　巣鴨
もう早いもので2012年も、あと1ヶ月を切りました！ 私は、先週はとある撮影でリンボーダンスに挑戦しました 正直、辛かったのは言うま…

byストレッチングトレーナー☆★AsuKa★☆さん

2012/12/6 00:05:12

ゆがみ？バランス？整えましょう！ストレッチの効果(３)
今回でストレッチの効果については、最終回です！ ストレッチの効果について細かく書いた理由は 「ストレッチとは、どんなもの？」と、いう…

byストレッチングトレーナー☆★AsuKa★☆さん

2011/10/1 20:15:51

☆女性に多い骨盤の歪み・後傾型☆【お悩み】
骨盤の歪み。 それは、特に気になるお悩みだと思います。 そもそも、骨盤ってどんなものかご存知ですか？ また「歪み」とは、ど…

byストレッチングトレーナー☆★AsuKa★☆さん

2011/9/6 23:14:05

骨盤歪み解消ストレッチ！(後傾型)【ストレッチ方法】
立った状態で、膝を伸ばしたまま、身体を前に倒して前屈をしてみましょう♪ 指、もしくは手の平は床に付きますか？ ギリギリ指が付いた…

byストレッチングトレーナー☆★AsuKa★☆さん

2011/9/6 00:00:03

☆ヒールを履いたらムクミと外反母趾ケア(2)☆【ストレッチ方法】
【前回の続き】 http://beautist.cosme.net/article/3986 ◎ふくらはぎのむくみケアのストレッチ …

byストレッチングトレーナー☆★AsuKa★☆さん

2011/6/14 23:39:54

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