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★ビタミンCは体内で作れない★

体内に必要な成分を補給する時に サプリメントやドリンクで摂取を 思い浮かべますが、注射も手段の1つですよね。 お客様でもプラセンタ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/24 12:00:00

★当サロンには不向きな場合も★

ご来店されるお客様にはご満足いただけるように 丁寧にカウンセリングや施術をおこなっておりますが どうしても合わない場合も出てきますよね。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/22 12:00:00

★まずは2週間禁酒してみると★

昨年の3月くらいから アルコールを一切飲んでいないのですが その間の体調はかなりいいですね。 意識してスタートさせた禁酒ではないで…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/21 18:00:00

★運動は食前と食後のどちらが★

食事をする前に運動をするか 運動をしたあとに食事をするか 色々と考えますよね。 脂肪を落とすなら食前の空腹時 食べたものをすぐに…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/21 12:09:12

★左右の肩の高さが違う理由は★

スタジオなどで証明写真を撮影する時に カメラマンさんから、肩を上げてくださいや 顔をまっすぐにしてくださいと言われる方 いらっしゃると…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/20 12:00:00

★デスクと椅子の高さを調節で★

お仕事でデスクワークをされている お客様も多くいらっしゃいますが デスクと椅子の高さが合っていないと 体への負担もかかってきますよね。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/19 15:04:06

★老廃物が体内に溜まることは★

老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと 最後に残る不要物のこと。 基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/17 19:28:36

★ラジオ体操を有効的に活用を★

仕事がはじまる前や仕事中などに 簡単な体操やストレッチが おこなわれる時間がある会社もありますよね。 そういう会社にお勤めのの方は…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/16 12:00:00

★ご飯とおかずが6対4の割合★

疲れにくい体にするポイントで お米を食べることもあるようですが 1日を通してご飯とおかずが6対4になる食べ方が オススメのようです。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/15 22:00:00

★反り腰を気にされる方も多い★

お客様で反り腰を気にされる方も 結構いらっしゃいます。 元々、体は前側に重みが偏っており しっかり体を支える筋肉が働いていなければ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/15 18:00:00

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