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★寒い日と暖かい日を繰り返す★
少し暖かくなってきたと思っていると 寒い日が続いたりしていますよね。 体は気温が上がる暖かい日には 血管を拡張させて体の中にこもっ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/15 12:00:00

★施術後の動きで効果が変わる★
マッサージが終わってお着替えをされていると 眠たくなる方も結構いらっしゃいますが 体に少しだるさがあったり眠くなったり いいことではあ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/14 12:03:23

★お体が回復しているサインは★
個人差がありますが施術を受けられたあとで 受けた箇所が悪化したり急な熱を発症される方も いらっしゃいます。 それは好転反応と呼ばれ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/13 12:00:00

★なんとなくは体からのSOS★
なんとなく、調子が悪い なんとなく、気持ちが悪い なんとなく、体がだるい なんとなく、動きたくない なんとなく、起きたくない …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/12 12:00:00

★飲酒の前におつまみを揃える★
お酒を飲み始めると勢いづいて おつまみも盛大に堪能してしまう方も いらっしゃいますよね。 それだと結構マズいので飲み始める前に …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/11 08:24:32

★街なかで高地トレが出来れば★
アスリートの方がおこなっている高地トレーニングは 標高が高く気圧が低い低圧低酸素環境でおこなう トレーニングになってきます。 平地…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/10 18:00:00

★9時間以上の睡眠は肥満にも★
睡眠時間が不足していると グレリンというホルモンの分泌量が上がり 食欲が強く刺激されてしまいます。 そうなると食べすぎたりで 太…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/10 14:36:53

★ストレスフリーな生活を送る★
ストレスフリーはストレスが全くない状態のこと。 精神的な圧迫や緊張がなく 穏やかに生活できていることをいいますが なかなかそういう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/9 12:00:00

★身体の力を抜けない人が多い★
お客様の中でも多くいらっしゃいますが 自分でも力が入っていることに気づかないくらい 常に体が力んでいて、呼吸も浅くなっている場合が。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/8 15:00:00

★イメージと体の動きに違いが★
武井壮さんの授業形式の動画を観た時に 視界からハズれたところは 体が思い通りに動いていないこと 頭の中で思っていたことと 実…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/8 12:00:00

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