骨盤のゆがみ ブログ記事

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アットコスメメンバーが「骨盤のゆがみ」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「骨盤のゆがみ」についての美容総合情報です。

ブログ 最新情報

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★現代は交感神経優位時代です★

現代は交感神経が優位な時代ですよね。 うっかり交感神経優位を続けないためには 生活習慣を見直す一環として 食事でも副交感神経活性化…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/10/14 18:24:29

★薬とサプリメントの違いとは★

サプリメントに抵抗がある方も 多くいらっしゃると思いますが 薬とサプリメントの大きな違いは 薬は主に病気の人が サプリメントは健…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/10/6 19:47:39

★40代から体は着実に衰える★

年齢をかさねると、若い頃のように食べては 体重は増えてしまうこともありますよね。 これは生きるために不可欠な基礎代謝の低下が 大き…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/10/1 15:33:17

★人は食べたものでできている★

お客様にカウンセリングをおこないますが 食事や栄養についての全く摂れていない方も 多くいらっしゃいます。 朝は無しで、ランチはコン…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/17 12:21:03

★老化は病気という考え方とは★

人生100年時代と言われますが 生物学的に人は120年以上生きる能力を 秘めているのではないかと 考えられるようになってきています。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/15 12:00:00

★潤い不足の秋バテによい食材★

暑さが体の中にこもったままだったり 汗をかいた分の水分がしっかりと 補われていなかったりするために 潤いが不足している場合があります。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/14 09:13:29

★3・10・60・27の法則★

3%は無意識に行動と継続ができる超一流。 10%は意識的に行動と継続ができる一流。 60%は意識的に行動まで起こせたが続かない二流。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/12 14:18:28

★オススメの疲労の回復方法は★

仕事や家事、育児などで いつのまにか蓄積する疲労。 疲れとは心身に負荷がかかっている状態であり 疲労が蓄積すると健康が阻害されて …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/11 19:54:01

★イワシと食生活の改善見直し★

食生活の見直しをして改善を進めて 1ヶ月以上経過していますが イワシを食べる場面も増えました。 玄米、味噌汁、納豆、卵、キムチが基…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/7 17:30:38

★10代から股関節ストレッチ★

現在の子どもたちは 生活様式の変化もあって うまくしゃがむことができず どうしても股関節が硬くなる傾向に。 年齢に関係なく使われ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/9/3 15:16:19

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