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2023/8/28 22:44:27 国が推奨するDHA・EPAの摂取量は、1日1000mg以上。 マグロ6人前や、アジ3匹分を毎日食べられるはずもないし、私は魚を1日食べない時だってあるから、食事で補うのは難しい。 それに、… 続きを読む
lalatvさん100人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済 | 40歳 | 乾燥肌 | クチコミ投稿350件
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ボディメイク中の油の摂り方 〜魚のオメガ3系脂肪酸を摂ってカラダの内側から健康に〜
こんにちは。
先週は、残念ながら不幸なニュースが多く、
40歳という若さで、尊敬するサッカー部の先輩を亡くしました。
急性の心筋梗…
byボディメイキングトレーナー/インナービューティーアドバイザーMasahiro Omataさんスペシャリスト
2022/7/12 17:35:00
栄養のプロたちが太鼓判!サプリより手軽な最強ビューティー食材とは?
こんにちは、美容ライターの熊谷真理です!(^^)!
先日、半年間受講していたコーネル大学の栄養学のプログラムが修了し、
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byメイクレッスン講師/美容ライター熊谷 真理さんスペシャリスト
2020/8/18 07:16:00@cosmeで人気の美容タグ
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