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むくみ

アットコスメメンバーが「むくみ」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「むくみ」についての美容総合情報です。

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【太らない習慣】体重40キロのダイエット講師の1日の食事 / what I eat in a day
生理が終わってむくみスッキリの週末。 休日、外食しなかった日の３食のおうちごはんを撮影してみました♪ しかも今日は家族でオートミール縛り…

by看護師・保健師・食事管理ダイエット講師りーCHさん

2021/10/28 18:00:00

【全10品】1週間分の簡単作り置きをひたすら作る【保健師/ダイエット講師のレシピ】#3 / 塩麹編
こんばんは！今日は作り置き第３弾をお届けしていきます＾＾ 作り置きは人気企画なので、月に２本はリリースしていく予定です♪ 家に普…

by看護師・保健師・食事管理ダイエット講師りーCHさん

2021/10/27 18:00:00

★足裏ほぐしで血行を良くする★
お手入れの時に足の指などもほぐして 機能回復を促しておりますが 1日中、靴を履いて体を支えた足は きっと疲れていますよね。 足は…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/26 10:47:50

★痩身セレブエステ　チラシ完成★
サロンの人気メニューを組み合わせて ご満足いただけるコースを作りました。 万が一、ご満足いただけなければ 安心の全額返金保証付き。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/25 18:00:00

★お体を温めて痩せ体質になる★
体の冷えが気になるお客様も 多くいらっしゃいますが 寒くなる秋冬は女性にとって つらい季節になりますよね。 まずは簡単にセルフチ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/25 10:34:59

★お体が硬い人ほど血管も硬い★
お疲れでお体の硬くなったお客様も 多くいらっしゃいますが 柔軟性が低い人の筋肉は 短く緊張しています。 筋肉が緊張した状態でいる…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/24 08:33:22

★お体が冷えるとお顔がたるむ★
涼しく寒くなってきていますが 11月になると、ぐっと冷え込む日も 増えてきますよね。 冬に向けて気温が低下し始める11月が 体が…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/23 10:00:00

★股関節が硬いと太りやすい？★
股関節が硬くなっているお客様は 多くいらっしゃいますが 股関節が硬いままだと 疲れやすくなったり、太りやすくなったり 色々と体に…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/22 10:00:00

★遠赤外線ドームサウナの効果★
最近、顔や脚などのむくみが気になっているので 仕事終わりにドームサウナに入っています。 30分ほど入っていますが 結構汗が出て、体…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/21 10:00:00

★お酒の分解は女性の方が遅い★
コロナによって飲酒習慣がある方々の 生活習慣も大きく変わったと思いますが これからの季節は 毎年恒例のイベントもありますので 飲…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/10/20 10:00:00

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