2017年9月21日 更新

一人の休日も寂しくない!自分磨きに使える有意義な過ごし方

新生活が始まるとみんな忙しくて一人で過ごす休日が多くなったかも。そんなとき寂しいと感じるのはもったいない!一人の休日の有意義な過ごし方を見直して自分磨きの時間に変えましょう♪

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一人の休日が寂しくなくなる♪自分磨きに使える有意義な過ごし方とは

Happyに過ごしたい♪
Happyに過ごしたい♪
新生活が始まり、今までとは違った一人の休日の環境に慣れずに寂しい思いをしているという方も多いはず。そんな方に伝授したい、一人の休日の有意義な過ごし方。新生活が始まったのであれば、ほんの少し休日の過ごし方も変えてみませんか♡

教養を高める!

作品を観て心を満たしましょう
作品を観て心を満たしましょう
美術館や博物館など、静かな場所に一人で出向いていつもとは違う世界に身を置くだけでリラックス。普段は忙しく過ごしている時間も作品を観て教養を高めておくと有意義な休日になりそう!

美術館や博物館に興味がないという方は、水族館や図書館なんかも素敵。自分が気になっていたちょっとしたことなんかを観たり調べたりする時間をつくりましょう♪

街に出かけてみる♪

寂しさも感じない!
寂しさも感じない!
友達とお買い物に行かなくても、自分一人で行くのもアリ。ゆっくりと自由に動き回れるお買い物の時間は本当に自分に似合うお洋服やコスメを見極める時間にも。

最近はカフェも一人用のスペースが増えているので、素敵なお店を見つけておいていざというときのおすすめのお店として覚えておくと紹介にもなりそうですよね♡

運動をする

セレブもやってる!
セレブもやってる!
美を保つために!無理な運動を本格的に行うのが苦手な方でも、休日だからこそ音楽をかけたりゆっくり軽い運動時間にしちゃいましょう。

ヨガなどダイエットに効果的なスポーツの会員になってみるもよし、外へ走りに出るもよし。最近は自転車でサイクリングなんかも足痩せ&ウエスト痩せに効果的で人気なんですよ♡

家で普段できないことをする

手料理の腕を上げて♡
手料理の腕を上げて♡
大忙しの日常の中で、外食続きになっていませんか?家の中でしかできない「手料理」は、自分で調理ができるからこそ無駄なものが入らず身体にいいメニュー。

「最近野菜食べてないな」って思ったら野菜を使ったレシピにチャレンジ、お菓子づくりだっていざというイベント時期にはいつの間にかオリジナルの自慢のレシピになっているかも♪

ゆっくり体を癒す

ローズの香りに癒されて
ローズの香りに癒されて
体を癒す方法は人それぞれですが、特に女性はホルモンバランスを整えてあげると精神的な面から美容効果までも発揮します。

ホルモンバランスを整えるダマスクローズの香りのアロマをお部屋に置いてみたり、普段は高くてちょっと手が出ないバスソルトなんかも休日の半身浴に使ってみるのはいかがでしょうか♡

まとめ

新生活が始まったために、ずっと慣れない日々が続いて土日も寂しい思いをしているという方。もしくは休日に何をすればいいのか考えてしまうという方は是非参考にしてみてください。ダイエット、心を満たす、楽しんでいるうちに腕が上がる...!など、一人の休日の有意義な過ごし方を少し見直すだけで自分磨きの時間に簡単に変えられるんですよ♡

ライフスタイル - biche(ビーチェ)

ライフスタイル  - biche(ビーチェ)
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