スクワット Q&A一覧

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スクワットに関する質問一覧

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スクワット

by 匿名さん2017/7/9 22:39

スクワットって、お尻が出ていいんですか？ 正しい、かつ効果のあったスクワットを教えてください！

回答数
14
私も知りたい！
0

スクワット

by 匿名さん2017/6/14 09:17

筋トレの１つでスクワットをしています。 足は肩幅より少し広め。 膝が爪先よりでないようにゆっくりと。 重心は…

回答数
8
専門家の回答あり
私も知りたい！
1

スクワット

by 匿名さん2017/4/5 08:25

太ももを細くしたくて、スクワットを毎日15回3セットしています。 足は肩幅より広くとり、なるべくゆっくりやるよう…

回答数
17
専門家の回答あり
私も知りたい！
2

太ももが細くなった！！エクササイズを教えてください((+_+))

by オッキアーリさん2014/6/29 15:41

なかなか太ももが細くならず、悩んでいます。。 唯一効果を実感できたのは、足を肩幅より広げ行う＜開脚スクワット…

回答数
5
私も知りたい！
4

おすすめのフットケア

by Hanezさん2014/6/20 23:39

こんにちは。皆さんは足・脚の悩みってありますでしょうか？ 私はここ１、２年ほど足裏に悩んでおります。 仕事…

回答数
2
私も知りたい！
0

痩せて自信を持ちたい！

by _choco_さん2013/1/26 18:30

こんにちは。 高校2年生で、148cmで50kgもあります。 最近気になる人が出来ました。 自分からメー…

回答数
23
私も知りたい！
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ここに掲載されているのは、Q&Aで【スクワット】に関する投稿を抜粋したものです。

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