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アットコスメメンバーが「疲労回復」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「疲労回復」についての美容総合情報です。

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★汗のかきやすさ遺伝は無関係★

サマーシーズンになって 汗をかく機会も増えると思いますが それでも汗が出ない人もいますよね。 発汗能力は住む環境によって変わるもの…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/5 08:07:12

★硬い体のデメリットはなにか★

体の硬いお客様も多くいらっしゃいますが お手入れ後に、そのことをお伝えしても あまりキにされない方も結構いらっしゃいます。 体が硬…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/2 12:00:00

★筋肉が自力でできるのは収縮★

筋肉は自力では伸びないので できることは収縮のみになります。 自ら伸張することはないので そのため硬くなった筋肉はストレッチなどで…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/1 09:18:32

★呼吸を意識するとどうなるか★

運動で体を鍛えたり整えたり 食事で栄養を摂取したり 意識しておこなっていると思いますが 呼吸は無意識に当たり前に出来てしまうので な…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/29 12:00:00

★40代半でメーカー保証切れ★

今、50歳になっていますが よく40代になると色々と変わってくると 言われていて、体に関しては色々と変化を感じます。 まずは、好物…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/28 12:00:00

★ダイエットペースを知るには★

サマーシーズンが近づいてきて 露出の増える季節になっていますよね。 計画的にダイエットをされている方も 多くいらっしゃると思います…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/24 12:00:00

★副交感神経が優位になったら★

加齢とともに、副交感神経の働きが 低下していくと言われていますが 美容健康のためにも意識しておきたいところです。 副交感神経が優位…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/22 12:55:02

★そもそも筋トレの目的は何か★

お客様の普段の運動で 筋トレをされている方も いらっしゃいますが 筋トレにも色々と目的が ありますよね。 筋トレは、筋肉に負荷…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/7 12:00:00

★筋肉が収縮した時に硬くなる★

多くのお客様とは はじめまして、からスタートになりますので 当然、お互いに緊張はありますよね。 特にお客様からは はじめて会う人…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/31 12:00:00

★朝風呂で代謝アップを期待で★

早めに起きて朝風呂をしていますが 代謝アップの観点もダイエット効果が 期待できますよね。 体を温めて体温を上昇させ発汗させると …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/26 12:00:00

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