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アットコスメメンバーが「疲労回復」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「疲労回復」についての美容総合情報です。

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★フィットネスは継続してこそ★

お客様にカウンセリングをした時に フィットネスジムで体を鍛えている方も 多くいらっしゃいます。 大体、週に2〜3日ほど通っているよ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/2 12:00:00

★柔らかくしなやかに動ける体★

ゴールデンウィークの大型連休に 運動の習慣化を目指すのもいいですよね。 目指すなら、柔らかくしなやかに 動ける体がBEST。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/30 14:18:45

★連休明けの不調を予防したい★

ゴールデンウィークになりますが 大型連休のあとはお体が不調になりませんか。 不調の要因の多くは体内時計の乱れから起こります。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/29 15:08:07

★チョコチョコ走りはよいのか★

ウォーキングで大股歩きは 良い効果があると思いますが ジョギングも大股の方が良いのか 気になりますよね。 ジョギングで歩幅が広い…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/26 18:00:00

★深くゆっくり呼吸ストレッチ★

お客様へのアフターカウンセリングで お体ケアにストレッチをオススメしています。 ストレッチはポジションを決めることが 非常に重要に…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/21 12:00:00

★体が常に緊張状態のままでは★

お客様の中には、仕事が忙しくて 残業が多くなっている方もいらっしゃいますが 以前より呼吸が浅かったり 体が力みがちだったり 無意…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/16 07:55:16

★お尻から衰えるという考え方★

人間は脚から衰えると言いますが 現代生活ではお尻から衰えると言うのが 実情に近いようですね。 お客様もお尻が硬くなっていたり お…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/4 12:00:00

★体を柔らかく保つことが重要★

お客様を施術していると ご本人の自覚されている以上に 体が硬くなっている場合も多々あります。 老化は硬化。 このような言葉も…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/2 19:28:49

★コンビニジムをサクッと活用★

色々なフィットネスジムがありますが サクッと気軽に通えるところとして コンビニジムもオススメですね。 場所にもよりますが、シューズ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/27 12:00:00

睡眠改善!疲労回復

\良質な睡眠で疲労回復/ @blueeye20200811 ブルーアイ GABA サプリメント 120粒入 ¥2,500(税込) …

by美容インフルエンサーYuKaRi♪さん

2023/3/12 13:26:07

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