2017年10月10日 更新

未来スケジュールで夢を叶える☆なりたい自分になる手帳の書き方

手帳で夢を叶えるってこと、本当にできるのかな…。未来を書き記すことで、潜在意識を引き出し、夢に一歩でも近づいていける自分になれるのです。

8,641 view

夢を実現することと潜在意識の関係について

願えば叶う!
願えば叶う!
潜在意識は人の意識の95%を占めていて、人の過去の願望や経験が蓄積されてできる洞察力や直観力の元にっています。その潜在意識にインプットされた願望や「こうなりたい」という希望が人の行動に影響を及ぼし、結果として夢の実現へと繋がっていきます。そのためには、より前向きな願望が大切になってくるんです☆

手帳の使い方(1)マンスリーカレンダー

ひと月全部が埋まるのはちょっと嬉しい
夢や願望を実現するためには「書くこと」が良い方法。手帳を使って、自分の未来を前向きに考えてみましょう。ひと月全部の予定を書き込めるマンスリーカレンダーは、そんな「未来スケジュール」を書くのにピッタリ☆「この日はこんなことをしたい」「ここではこうなりたい」という願望を書いて、毎日を楽しく過ごしましょう。

手帳の使い方(2)ウィークリーカレンダー

ウィークリーにはその日の日記を
ウィークリーカレンダーには何を書こうか悩む方も多いかも知れませんね。マンスリーカレンダーを「未来スケジュール」にしたなら、ウィークリーを毎日の実際のスケジュールを記入するようにしてみましょう。もしくはその日にあった日記を書いたり、自分が感じたことなどを書くスペースにしてみましょう。小さな幸せを蓄積☆

手帳の使い方(3)メモ欄

メモ欄には自分の好きなことを自由に
メモ欄は自分に向き合う場所として活用してみましょう。「感動したこと」や「理想の自分」など、思い付いたことをメモしてみてください。そこに書いてあることが叶うと、またひとつ自分の自信に繋がっていくことでしょう。他愛無いことと思っても、意外に文字にすると心に響くもの。これを機会に書くことを習慣にしてみませんか?

手帳の書き方(1)紙面構成

マステやシールでカラフルに☆
夢や理想を書くときは、その内容はできるだけ具体的に書きましょう。写真や雑誌の切り抜き、イラストなどを使うと、自分の夢がよりイメージしやすくなりますね。スケジュール欄をマスキングテープやカラーペン、シールなどで飾っても目立って良いですね。自分のなりたいイメージを忘れない工夫をしてみてください。

手帳の書き方(2)ペンの選び方

A post shared by Sakurada Mongai (@solid) on

間違えると消せるペンが便利でしょう
カラフルに彩るにはカラーペンがおすすめ☆でもペンを使うと間違ってしまった時に、なんとなく気分が盛り下がってしまいますよね。そんな時に、間違った箇所を消すことができるボールペンやマーカーがあると、とても便利。文具メーカーのPILOTから出ている「フリクション」など、自分に合ったものを見つけてくださいね。

手帳の書き方(3)専用のノート

A post shared by Len (@len_study) on

専用ノートに夢を書いてみましょう
スケジュール帳には書き込みたくないという方は専用のノートを用意してください。自分しか見ない、自分だけの夢が描かれているノートです。遠慮せず、どんどん大胆に、前向きなことを書いてみましょう。たっぷり書き込めるノートは、自分を見つめるのに最適です。「夢」や「仕事」など、項目ごとに見出しを付けてもいいですね。

まとめ

自分だけの「未来スケジュール」。潜在意識に働きかけることで、夢へ一歩ずつ近づいていく活力になるスケジュール帳です。潜在意識にインプットされた「夢」を実現するひとつの方法として、スケジュール帳を活用してみませんか?実感がなくても、少しずつ「なりたい自分」に近づいていくことでしょう。

関連する記事

こんな記事も人気です♪
超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

コスパよく旬顔を叶えられるプチプラまとめの保存版を公開★今っぽいメイクを手軽に楽しみたいときに大活躍してくれるのが、ドラッグストアなどで買えるプチプラコスメ。今回はこれまでに公開されたプチプラコスメなどの記事をまとめてご紹介します。それぞれの定番コスメに加え、ハイライト・チーク・ティントリップといったアイテム別のピックアップにも注目です。
ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

2018年秋冬の新作コスメをトレンド別に大公開★ツヤやベルベットなどの質感、ピンク・レッド系やカーキ・グリーン系などのこの秋トレンドの色別に分けてたっぷりとご紹介します。プチプラからデパコスまで盛りだくさんなので、あなたの欲しいアイテムが見つかるはず♪
パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

あなたの魅力を輝かせるパーソナルカラー診断をもとに、秋冬の装いを盛り上げるメイクアップアイテムをご紹介♪新作&新色のアイシャドウ・チーク・リップからあなたの肌色にマッチするコスメを見つけて、華麗なドレスアップを叶えましょう!
かわいくて便利。人気の100均セリアのノートがSNSで話題!

かわいくて便利。人気の100均セリアのノートがSNSで話題!

売り切れ続出と言われている100均のノートをご存知ですか?セリアで販売されている368ページノートとトラベルメモリーズノートがとっても便利!その魅力をたっぷりご紹介します。
Pheme | 79,824 view
ゆるキャラから洒落たものまで。今、100均のメモ帳が激かわ!

ゆるキャラから洒落たものまで。今、100均のメモ帳が激かわ!

普段使うメモ帳。みなさんどんなものをお使いですか?100均にも実はたくさんの種類が用意されています。心を和ませてくれるものから、ちょっとおしゃれなものまでいろいろご紹介します。
laduree | 7,059 view
話題沸騰!携帯に便利なマスキングテープKITTAって?

話題沸騰!携帯に便利なマスキングテープKITTAって?

最近徐々に話題となっているマスキングテープ・KITTAをみなさんはご存知ですか?コンパクトで持ち歩きに便利ということで一気に人気となったアイテムなんです!
Reet | 5,794 view
こんなの待ってた!ポール & ジョーの文房具がかわいすぎる♡

こんなの待ってた!ポール & ジョーの文房具がかわいすぎる♡

8月下旬に、コスメも人気のブランド、ポール & ジョーより、なんと文房具がデビュー!気になるステーショナリーラインの名前は「ポール & ジョー ラ・パペトリー(PAUL & JOE La Papeterie)」。ノート、マスキングテープ、付箋など、乙女心をくすぐるアイテムが揃っています。
Pheme | 7,948 view
いくつでも欲しくなる!100均のおしゃれなモノトーン雑貨

いくつでも欲しくなる!100均のおしゃれなモノトーン雑貨

每日をおしゃれに暮らしたい!でもすてきな雑貨屋さんで集めるのは予算オーバー。そこで、手頃で買いやすい100均でモノトーンアイテムを探してみませんか。
Pheme | 16,941 view

この記事に関するタグ

この記事のキュレーター

藤原ゆう 藤原ゆう