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本来は悪天候などでウォーキングができないときのために手軽にできそうなので購入しました。DHCフォースコリーとウォーキングなどの運動も併せて行っていますので、参考になるかわか… 続きを読む
か〜〜なり前に購入し、1回やったきりそのままになっていました(笑)最近になって、本棚の奥から引っ張り出し、再チャレンジ。一通りやると、(細かい動きの確認なしで)一時間弱です… 続きを読む
話題になる前に、購入してやってました。購入した時は全く運動もしないし、こういうDVDもほとんど経験がなかったのでこのダンスについていくのもしんどかったです。運動を、まっっ… 続きを読む
ほぼ毎日してます。出来るときは朝晩(^o^)ダンスセンスがないので難しいと思いましたが、やってるとなれます!はじめに部分痩せを購入したのですがこちらの方が効果でやすいと思いま… 続きを読む
テレビで樫木先生を見て年齢を知り、私も始めたいと思い購入しました。これはいいと思います。翌日、脇腹が筋肉痛になりました。他にもやったので、これだけの結果ではないかもしれま… 続きを読む
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