学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ一覧

シリーズ化の中の３種類購入してます。こちらが一番実践しやすかったなと思います。何年か前、ついに加齢による代謝のわるさを意識せざるおえない事を痛感……。同じ食生活や行動して… 続きを読む

猛暑が去り、久々にカーヴィーダンスをやることに☆粘っこい動きとひねりを意識してやると、お腹周りが本当に引き締まります。ダンスをする時間がない時は、パーツ別の効かせたい動き… 続きを読む

妊娠前までやってました。パートを始める前までは、毎日ダンスステップ1、2をやっていました。時間がないときや、ちょっとだるいときはウォーミングアップとダンスステップをどちらか… 続きを読む

私にはピンと来ませんでした。一世を風靡した商品なのに、残念です。体を捻ったりする動作が難しく、解説を見ても良くわかりません。そのせいで負荷を効かせる体の箇所をきちんと意識… 続きを読む

1年弱、週三回は必須というペースで頑張り、お洋服サイズ３つダウン、ジーンズは27インチから24インチへダウン。忙しい方ほど、この「やる気になればいつでもできる」DVDエクササイズ… 続きを読む

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽのﾑｯｸ本の中で一番ﾀﾞﾝｽ要素の多いﾀｲﾌﾟです。3畳ぐらいのｽﾍﾟｰｽがあればできるしｼﾞｬﾝﾌﾟするような動きもないのでﾏﾝｼｮﾝでも気軽にできます。ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟから始まりﾚﾍﾞﾙ2つとｽﾄ… 続きを読む

産後ダイエットとして評判が良かったので試しましたが、楽しくて効果もありました！産前から産後まで安静（ほとんど外出しない）や入院（合計１ヶ月）が4ヶ月近くにもわたったのです… 続きを読む

即やせと部分やせと楽やせの違いをよく調べることもなく、目についたので即やせを選びました。後でクチコミを調べたら難しいというコメントをかなり見かけて不安になりながらスタート… 続きを読む

4年位前からたまにしています。動きが難しいですが慣れると以外とスムーズに出来ます。私が感じた効果は・くびれが出来た・骨盤が曲がっていたのが少しまっすぐになった・太りにくく… 続きを読む

4つのプログラムがあり各10分くらいなのでキツイ感じはないですが結構いい汗かきます。2年前の夏から始めたのですが、途中でやめたり始めたりの繰り返しで効果はみられずf^_^;今年か… 続きを読む