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エクササイズDVDが話題になると買わずにはいられない性格ですこのDVDのよいところは指導者が日本人で日本語なので微妙な言い回しがダイレクトに伝わるというところです今までは… 続きを読む
私にはとてもあっています寫。までビリーやコアリズムなどためしましたが、次の日の恐ろしいほどの筋肉痛で続かず挫折しましたモカーヴィダンスはほどよい筋肉痛にはなりますが、心地… 続きを読む
即ヤセと両方持ってますが、最初にやる方はこちらからやることをお薦めします。樫木先生のハスキーで優しい声が心地よく、抜群のスタイルを見てると俄然やる気がでます。こちらは難し… 続きを読む
金スマで特集されてたのがきっかけで購入しました(*^ω^*)♪お腹がぷにぷになのでお腹中心にやっています☆彡実際にやってみるとリズム感なしの私でも楽しく踊れました(。・ε・。)ノ… 続きを読む
妙齢になり、年月はアタシにも容赦がありません。。。決しておデブではありませんが、そこここに重力を感じます。。。特に体幹部分(お腹・背中)、そしてお尻〜。下手に手足が細いだ… 続きを読む
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