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★ストレッチだけでは痩せられません★

ストレッチは運動経験に左右されない動作なので 体力がない方でもすぐにはじめられる手軽さが 魅力的ですよね。 その代わりに消費カロリ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/22 14:14:25

★筋肉は使わなくても使いすぎても硬くなる★

体が硬くなる原因は加齢と 思っている方も多くいらっしゃいますよね。 年齢を重ねることで硬くなるなら すべての人のすべての筋肉が年々…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/21 09:01:03

★日本人の 4人に1人が腰痛★

世界で最も座る時間が長いのが 日本人と言われていますが コロナの影響も含めて 日本人の4人に1人が腰痛を 感じているデータも出て…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/16 11:19:50

★自分のサイズに合った下着で肩こりを軽減★

ストレッチをおこなった時に 下着がズレてきてしまう場合 下着が合わずに肩こりを悪化させている可能性も ありますよね。 デザインが…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/13 13:56:11

★骨盤は日々の姿勢や何気ない癖によって少しずつゆがんでしまうことがあります★

ゆがんだ骨盤は 様々な身体の不調を引き起こしてしまいます。 また骨盤がゆがむことで自律神経に影響して ストレスを感じやすいなど …

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/12 12:02:09

★ドームサウナは夏のボディづくりの仕上げにもおススメ★

ドームサウナのメリットは 筋肉を軟らかくし施術効果を 高めてくれるだけではなく 血流やリンパ液の流れ 美肌 老廃物排泄 免疫…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/10 13:41:36

★お酒は飲まないのが一番★

女性のお客様にご利用いただいておりますが お酒がお好きな方も多くいらっしゃいます。 どれだけ飲んでも 全く酔わないと言われる方もい…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/9 11:28:55

★肩こりの人は首こりになる★

お客様のカウンセリングで 肩こりが気になるところの 上位になっておりますが 同様に首こりも多くあります。 働く女性の7割近くが …

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/8 11:24:36

★通勤・通学でのウォーキングは1駅ではなく30分以上を目安に★

サロンにいらっしゃるお客様で 名古屋駅から歩いて来られる方も 少なくありませんが サロンまでちょうど30分くらいの距離で ウォー…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/7 14:29:22

★日常生活での何気ない行動がプロポーションの違いに大きく影響している★

日常生活の環境が 体に大きく影響を与えていると思いますが 階段をたくさん利用する生活も悪くないですよね。 わざわざ運動の時間を確保…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/6 09:38:53

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