睡眠 Q&A一覧

私はニキビがひどく毎日悩んでいます。 今まで様々な塗り薬、飲み薬を試してきましたが、これといって効果があるものに…

今日、24時に寝たのですが27時には起きてしまいました。スキンケアは、22〜23時のしていたのですが、最近早起きに…

・ワコールのウィングのナイトブラ ・ふんわりルームブラ どちらの方が、寝ている時の横流れを防いでくれますか…

寝不足で、体力もなく、肌荒れして、ニキビができたりします。肌荒れしない方法などありますか？

冬の季節でも丸1日、 シャワーで 頭皮も 体も 洗わないと気持ち悪いですよね？ ベッドがほかほかで眠って…

この時期になると寝ても寝ても眠くて家事を済ませて少しだけ仮眠をとるつもりが、結構な時間寝てたりします。 冬になる…

睡眠の質が悪く、うなされたりとか叫んだりするので、アロマのグッツ？を置いておくといいのかな？と思ってるんですが、皆…

明日早く起きないといけない!!って時に限って眠れなくなる時があって困ります。 アドバイスよろしくお願いします。 …

どうしても起きていないといけない時間が長い時、生理中にエナジードリンクを飲むのってまずいと思いますか？？

偏頭痛が多いです。偏頭痛のときってどうしてますか？ 頭痛薬を飲もうかと思うのですが、色々頭痛薬あってどれがいいか…