睡眠 Q&A一覧

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睡眠

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睡眠に関する質問一覧

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寝付けない時のお勧め

by 刹那*sさん2018/6/6 06:24

仕事のストレスか、ここ最近本当に寝られず、病院に行って現在は睡眠導入剤を使用しています。 肌の為にも次の日の…

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基礎体温を測っている方

by 匿名さん2018/5/26 12:37

先週から基礎体温を測り始めました。 6時にアラームセットをして起きるように心がけているのですが、時々気付かず寝過…

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PMS　過ごし方を教えてください

by ピルクルミルさん2018/5/18 06:16

生理が始まる一週間くらい前からイライラや頭痛などに悩まされます。ネガティブな気持ちになりやすいです。こんな憂うつな…

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キャリーケースについて。

by ♪さやややん♪さん2018/5/17 17:18

考えていたことがあるのですが、買い物にキャリーケースをもってくのはおかしいですか？？ スーパーに行くとかじゃ…

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睡眠時間について

by 匿名さん2018/4/13 00:53

睡眠時間は身体にも、心にとってとても大事ですよね。 仕事ある日は「寝ると朝が来て仕事だから寝るのもったいない」と…

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体がしんどいです

by muneさん2018/4/12 20:24

40歳を過ぎてからというもの、気力と体力の衰えがものすごいです。 ホルモンバランスの乱れもあると思いますが、同じ…

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眠りやすくなる薬

by **しろさん2018/3/28 20:47

幼い頃から寝付きが悪く、最近は中途覚醒というのかな？夜中に突然目が覚めたり、目覚ましのなる数十分前に目が覚めてしま…

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やる気が出ません(´；ω；`)

by 春瀬悠さん2018/3/26 13:56

やる気が出なくて 布団から出るのに午前中を潰してしまいました… 誰しもあるやる気が出ない状態 みなさんは…

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しみ

by コーエさん2018/3/26 11:29

吹き出物やニキビの跡がなかなか消えません。うっかり触ってしまうのも原因ですが、仕事上不規則な生活のため睡眠時間も不…

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00時になる前に寝てる方に質問です

by snowdrophopeさん2018/3/13 15:29

美肌の為にはゴールデンタイムに沢山寝る必要があるということは知っています。ですがいつも1230から0200ぐらいに…

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ここに掲載されているのは、Q&Aで【睡眠】に関する投稿を抜粋したものです。

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