睡眠 Q&A一覧

夜寝るとき、ロングヘアの方は髪は下ろして寝ますか？それとも結わえて寝ますか？私は結わえて寝てるんですが、髪にはどち…

昨年秋に精神科のお医者様から重度の抑うつ状態と診断され、現在自宅療養をしている学生です。 最初に受診した少し前か…

しっかりとヘアトリートメントをした上、髪の毛を乾かしてから寝たのに次の日に髪がまとまらないのはトリートメントが髪…

高校生です。 ここ最近(2週間ほど前くらい)から急に 今まで一度寝れば朝までぐっすりだったのにここ急に2時間お…

もうすぐ36歳になります^ ^ どちらかというと乾燥肌&パサつきやすい髪質なのですが、プチプラでもデパコスでも、…

私は、朝起きるのが超絶苦手です。 でも、生活リズムを整えたいので、スッキリ起きられる、皆さんの工夫というかポイン…

最近の朝全然起きれなくて。。。 何か朝快適に起きる方法はありませんか。。。？？？

私は昔から寝つきが悪い、眠りが浅いので、良い睡眠をするために香りをつけたり嗅いだりしてリラックスするようにしていま…

冷え防止や足の裏にクリームを塗るため寝具に付くのが嫌で、5本足ソックスを履いて寝ていましたが、ある時、履き忘れて、…