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★マッサージでほぐしてからストレッチが効果的★
マッサージとストレッチ どちらの順番でやった方が良いのか 迷う時もありますよね。 結論からお伝えしますと マッサージ→ストレッチ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/2/15 12:00:00

予約困難な美容整体（小顔・二重マッサージ）を、自宅で実践する方法！
つい最近のことなのですが あるアイドルグループのメンバーと ツーショットチェキを撮影して 自分の顔の大きさに驚愕！！！！ ま…

byブロガー・専業主婦・アイドルヲタクＭＩＺＵＨＯさん

2019/2/21 11:39:37

★介護ゼロを実現させるために必要なこと★
短い期間ですが 介護関連のお仕事を 少しおこなっていた時があります。 その頃は年配の方と接する機会が 多くなりました。 お…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/31 17:15:00

★そもそも美容整体とは★
美容整体と整体 違いが気になりますよね。 整体は肩こりや腰の痛みなど治療を目的としている場合がほとんど。 関節が歪んだものを調…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/28 14:00:00

★体が柔らかいと老けない★
体が柔らかいと老けないという話を聞いたことがありますか。 確かに体が柔らかい方が健康的には良さそうで 若さを保てるイメージはあります…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/26 15:00:00

★あなたの体型は生活習慣の鏡★
頑張ってダイエットして成功☆彡 という喜びもつかの間で すぐに元の体型に戻ってしまった なんてことはありませんか？ 折角の努…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/25 21:09:00

★貯金と貯筋★
お体のことを考えていた時に フッと将来や老後などのために お金は貯金しているのに 健康は貯めていないのではと 思ってしまいました。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/24 19:52:00

★人間の行き着く先は4パターン★
人間の行き着く先は結局4パターンだなあと思います。 ?健康で元気で1人で動いて活動している ?少し体が不自由で他の方に少しサポートし…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/24 19:33:00

★初動負荷トレーニング　無料体験★
2018年7月2日 初動負荷トレーニングの 無料体験に行きました。 初動負荷トレーニングの説明は このようになっています。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/24 19:04:00

★ラジオ体操の次は初動負荷トレーニングかな★
ラジオ体操を継続していますが 90日目をこえてから 若干物足りなさを感じてきました。 当初は 音楽に合わせて動かすことも なか…

byマッサージセラピストWemiasさん

2018/7/24 18:54:00

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