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アットコスメメンバーが「姿勢改善」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「姿勢改善」についての美容総合情報です。

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★お風呂を面倒と感じる方には★

最近、お客様でお風呂に浸かるのが面倒で シャワーで済ませている方も結構いらっしゃいますが お風呂事情の実態調査をおこなったデータによると…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/22 16:51:55

★骨の強さと健康寿命への影響★

普段の姿勢をよくしたいと思った時に 筋肉も鍛えておきたいところですが まず骨がしっかり丈夫で整っていないと いけないですよね。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/18 18:00:00

★少し痛みを感じると可動域は★

体が硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが 柔軟性を高めたい場合は少しだけ痛みを伴ったストレッチがオススメ。 ただ、すごく痛い…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/16 18:00:00

★強もみのマッサージの効果は★

強い刺激のマッサージやバキバキする矯正 長時間のマッサージは体にかかる負担が とても大きくなってきますよね。 痛みを取り除いていく…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/10 15:00:00

★座りすぎの体にラジオ体操を★

デスクワークのお客様も多くいらっしゃいますが お体ケアでストレッチやヨガをオススメしています。 そんな中で、簡単にすぐにできるお体ケ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/7 12:00:00

★簡単にできる美容&健康投資★

美容や健康を維持するために 若いうちから投資していれば 年齢を重ねても医療費や介護費など あまりかからずに済みますよね。 【…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/6 12:00:00

★睡眠時間も腹八分目がベスト★

体質や年齢で個人差がありますが 自分にとってのBESTな睡眠時間がありますよね。 仮にそれが7時間だった場合 睡眠時間が7時間より…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/29 18:33:58

★休みがないことのデメリット★

ダブルワークやトリプルワークで 働いているお客様もいらっしゃいますが 仕事を休まずに続けていると 心身ともによくない状態になってい…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/26 12:57:14

★看護師さんの夜勤健康リスク★

最近のお客様で、看護師さんや 看護大生さんが多くいらっしゃいます。 看護師さんが夜勤をされている場合 健康へのリスクもありますよね…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/21 12:00:00

★自分で緊張するシーンを作る★

仕事や勉強などで脳が活躍していますが リラックスも必要ですよね。 脳をリラックスモードへと 切り替えるためには 緊張と緩和のメリ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/19 23:17:51

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