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アットコスメメンバーが「姿勢改善」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「姿勢改善」についての美容総合情報です。

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★疲労の軽減に効果的な食事を★

これから暑くなっていきますが できるだけ体の疲労を残さずに 毎日を過ごしたいですよね。 疲労軽減のためには 体を内側からケアする…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/19 12:00:00

★肩甲骨が硬いとデメリットが★

お客様で肩こりが気になる方も多くいらっしゃいますが 肩甲骨にアプローチをすると、かなり硬くなっている場合も。 意外に肩甲骨の硬さに自…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/18 12:00:00

★女性は皮下脂肪がつきやすい★

お客様で前ももが太くなることを 気にされる方も多くいらっしゃいます。 前ももが太くなっている要因は 脂肪の蓄積以外にも筋肉の張りや…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/17 12:00:00

★今の食事で3ヶ月後の自分が★

食事に対する意識は 人それぞれですよね。 食事をするとエネルギーを補給しているような気持ちになりますが 実はそんなことではないよう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/16 12:00:00

★乗馬で姿勢改善の効果も期待★

随分昔になりますが 数回乗馬体験をしたことがありますが 結構体に効く運動になりますよね。 馬に乗っているだけと思われる方も多いよう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/15 22:00:00

★生活リズムで心のバランスを★

春は、気候はもちろんですが 新しい職場や新しい仲間、引越など 変化の多い季節。 気温高低差に伴う体温調節や 新しい環境での心の疲…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/15 12:00:00

★座る時間は8時間以下にする★

座りすぎが悪いのは分かっていますが 座らないわけにはいかないですよね。 健康被害を考えて気をつけたいところは 座位時間を1日8時間…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/13 18:00:00

★日頃から疲労を抜く事が大切★

多くのお客様は 仕事などで疲労の蓄積があります。 疲労の蓄積を抑えるには 日頃から疲労を抜く工夫が必要ですよね。 疲労抜きジ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/12 12:00:00

★ドームサウナで癒やされ温活★

寒さがゆるんできて春が近づいていますが なんだかダルさがあったり気分もどんよりと それは春バテになっているかも。 春バテは自律神経…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/10 12:40:06

★飲酒は日常でなく特別な日に★

お客様の飲酒について 会社の飲み会や友達と会食の時だけと お答えくださる方も多くいらっしゃいます。 毎日、日本酒やワインなどをガブ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/7 18:00:00

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