ピラティス Q&A一覧

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ピラティスに関する質問一覧

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ピラティス

by すぅまろんさん2024/9/1 19:38

ピラティスに通うとどれぐらいで効果実感できますか？ また、水泳ってダイエットにいいですか？

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ジムの選び方等、ジムについてなんでも

by 水希.さん2020/3/13 03:04

筋トレだけでなくストレッチ/ピラティス等もできるジムを探しています。(基礎体力が壊滅的にないことに加え、体が硬すぎ…

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垂れたお尻を復活させた方いらっしゃいますか？

by ろまね007さん2020/1/16 02:09

垂れたお尻を何かしらで元の位置に戻せた方いらっしゃいますか？成功された方がいらっしゃれば方法をお聞きしたいです。 …

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6

頭痛を治す方法

by ☆ベリーベリー☆さん2018/12/6 20:10

何十年と頭痛持ちです。頭痛が長いので、頭痛薬の一番強いロキソニンも効きません。 頭痛専門のお医者さんにも診てもら…

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ピラティスとヨガ

by 匿名さん2017/9/25 23:12

ピラティスとヨガの誘いを受けていて、どちらを受けようか迷っています。 悩みとしては下腹ポッコリ(154センチ…

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続けられるダイエット法を教えてください！

by MIRA2さん2017/1/7 13:26

今年は彼と結婚の準備を始めたい年。 貯金もそうですが、何と言っても痩せなくっちゃ・・・ 事務職で運動らしい運動…

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自律神経の乱れ

by ＊たぁにゃん＊さん2012/4/28 20:21

こんばんは。 今年の２月頃だったと思いますが　様々な体調不良のことで トピ立てさせていただきました。 …

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2

お腹鍛える

by めぐあさん2011/12/22 16:02

お腹の上腹(胸からおへそまで)、下腹を凹ませたいです! 上腹と下腹にきくストレッチなど教えてください。 道…

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お腹の贅肉落としたい

by はるみぃちゃんさん2011/12/5 20:59

最近太ってきたので、野菜中心メニュー、間食は三時に少し食べる、エステにも行き、足だけセルライト除去のコースしてます…

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運動してますか

by クーポンさん2011/6/14 11:25

将来の健康や美容のためにも、体を動かし、ある程度の筋力をつけておくのは大事だと思い始めた今日のこの頃です。 …

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