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アラフィフ・アラカン女子の不眠解消方法(No.５)
40歳代以降になりますと、誰もが1つや2つどころじゃない「何かしらの不調」を持っているものです(^^;) 特に感じられることの1つに「…

bypukushiawaseさん

2025/1/24 11:28:12

アラフィフ女子は股関節と足首をストレッチしたら、人生が輝く
「いつのまに寝ちゃったの･･･？」 アラフィフあたりから誰もが感じる「なんか熟睡できない」「睡眠が浅い」「夜中に目が覚める」「目が覚め…

bypukushiawaseさん

2024/2/4 16:42:01

アラフォー・アラフィフ女子の下半身太りを解消する方法
「あそこ、空いていますよ。若い人は大丈夫だと思うから。」 私の母親ぐらいの年配女性が私にそう言います。 見ますと、5室は…

bypukushiawaseさん

2023/9/2 15:49:56

★お尻のコリや下半身のだるさ★
やわらかいイメージのあるお尻ですが 意外とこっていることに気付かない場合も あるようですね。 お客様のお尻にアプローチした時に …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/23 12:00:00

★健康だと思って不健康が怖い★
最近、ご来店いただいたお客様で ネイリストやエステティシャンを されている方がいらっしゃったので 同じ美容業界の方ということで 色々…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/15 12:00:00

★腸腰筋は腰痛と関わりが深い★
腸腰筋は体幹と下肢を繋ぐ 唯一の筋肉といわれているので 非常に重要な筋です。 腸腰筋の機能は 股関節を屈曲したり 骨盤を前傾し…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/5/11 12:07:02

★汗腺をきたえて良い汗をかく★
汗が出にくいお客様も 多くいらっしゃいますが 体温を調節するという 大切な役割を果たしている汗。 その汗には、良い汗と悪い汗が …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/14 00:38:42

★立つ時間が伸びると良い事が★
仕事や勉強でのデスクワークが 長時間のお客様も多くいらっしゃいますが 座っている状態を中断して何かと立つ習慣を 身につけると良い影響が…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/5 12:00:00

★お尻から衰えるという考え方★
人間は脚から衰えると言いますが 現代生活ではお尻から衰えると言うのが 実情に近いようですね。 お客様もお尻が硬くなっていたり お…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/4 12:00:00

★体のどこが柔らかいとよいか★
来店されるお客様の中でも股関節の硬さや 骨盤まわりの硬さがある方も多くいらっしゃいます。 股関節が硬くなると骨盤の動きが悪くなり …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/4 18:13:44

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