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ブログ 最新情報
★足指を鍛えることのメリット★
施術で足指にアプローチすると
硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが
足指…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/31 18:04:25
★痩せないのは肝臓機能低下が★
これからの季節は露出が増えることもあり
ダイエット関連が気になりますよね。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/30 14:31:42
★睡眠時間も腹八分目がベスト★
体質や年齢で個人差がありますが
自分にとってのBESTな睡眠時間がありますよね。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/29 18:33:58
★歩く代わりに階段を上り下り★
仕事や日常生活で歩く機会が少ない場合は
階段の上り下りを活用することもGOOD。
…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/28 12:00:00
★座りすぎは喫煙飲酒と同様に★
ある調査によると日本人の成人が
平日に座っている時間が世界20カ国中
もっとも長…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/27 18:00:00
★コンビニジムをサクッと活用★
色々なフィットネスジムがありますが
サクッと気軽に通えるところとして
コンビニジ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/27 12:00:00
★健康的に太りたい時はこれも★
太りやすくダイエットを意識されている
お客様も多くいらっしゃいますが
逆にほっそ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/26 22:00:00
★筋肉を付けたい時にはこれも★
細身の体型のお客様で
筋肉をつけたい方もいらっしゃいますが
細身で筋肉がつきにく…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/26 18:07:32
★休みがないことのデメリット★
ダブルワークやトリプルワークで
働いているお客様もいらっしゃいますが
仕事を…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/26 12:57:14
★春は眠りにとって過酷な季節★
春は眠りとの相性が良いイメージがある季節ですが
睡眠の観点からいうと意外にも眠りづ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/25 15:00:00@cosmeで人気の美容タグ
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