体脂肪率 Q&A一覧

151センチ44キロ体脂肪率20%、生理が来ないです でももう少し痩せたいなと思っています。皆さんの意見聞かせて…

こんにちは。 5月からダイエットを始め、目標体重まであと1.5kgと頑張ってきました。 ですが、体脂肪率が思い…

食事量を減らして、摂取カロリーをとらないようにすれば 下がりますか？運動は苦手な方なのですが もし運動をしなけ…

体重はそこまでないのですが、体脂肪率が非常に高く、体重だけでは太っていないのに見た目はかなり太めです。 そこ…

自分がどの程度の体型なのか客観的に知りたいので皆さんの年齢、身長、体重、体脂肪率、骨格筋率を教えてください<(_ …

169cm 53kg で美容体重です ですが筋肉量が少なく体脂肪率が高いと診断されます 体重も少し落としたいで…

ダイエットしているのですが 体重が49.6kgで体脂肪が29.2％なのですが 下っ腹が出てます 体脂肪を落と…

一昨日からジムに通い始めました。 ジムに通われている方、 ・どのくらいの運動量 ・どのくらいの頻度 ・…

普段からあまり食べないのですが、なかなか体重が減りません。 甘いものを食べているわけでも 炭水化物好きでもあり…

ある芸能事務所のオーディションを受けたくて7月中旬までに体を引き締めることを決意しました。 身長156センチ…