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★ダイエットペースを知るには★
サマーシーズンが近づいてきて 露出の増える季節になっていますよね。 計画的にダイエットをされている方も 多くいらっしゃると思います…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/24 12:00:00

★副交感神経が優位になったら★
加齢とともに、副交感神経の働きが 低下していくと言われていますが 美容健康のためにも意識しておきたいところです。 副交感神経が優位…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/22 12:55:02

★大切なのは水分・栄養・呼吸★
運動をする時もそうですが 日常生活でも水分や栄養、呼吸が とても大切になってきますよね。 トレーニング中の水分補給は必須で 体内…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/20 12:00:00

★体脂肪を1kg落とすために★
ご来店いただくお客様で時々教えていただく 今より10kgほど痩せていたエピソードがありますが 数字が凄いですよね。 10kgほど太…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/17 12:00:00

★姿勢を良くする事のメリット★
はじめてご利用いただくお客様に 気になるところをカウンセリングしていきますが 猫背や反り腰など姿勢をスッキリと させたいという方も多く…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/14 12:00:00

★昨日の体は今日の体とは違う★
ご存知の方も多いと思いますが 人間の体は3ヶ月で完全に入れ替わると言われていて 骨も血液も内臓も、細胞が日々少しずつ 入れ替わっていま…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/13 16:01:37

★心身不調の時は副交感神経を★
お客様のカウンセリングをしたり 日常生活のお話を伺ったりしていると 色々と活動されていてお忙しいこともあり リラックス時間が少ないよう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/11 09:16:28

★高いサプリと安いサプリでは★
美容健康でサプリメントを 活用されている方もいらっしゃいますが 高いサプリメントと安いサプリメント 違いが気になるところですよね。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/9 15:38:08

★そもそも筋トレの目的は何か★
お客様の普段の運動で 筋トレをされている方も いらっしゃいますが 筋トレにも色々と目的が ありますよね。 筋トレは、筋肉に負荷…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/7 12:00:00

★筋肉が形状記憶されて固まる★
お客様のお手入れ後に アフターカウンセリングをおこないますが その時に、筋肉は自分では縮むことしかできない とお伝えすると、ビックリさ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/6/6 12:00:00

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