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★揉み返しは相当なダメージが★
マッサージの適切な強さは 気になりますよね。 揉み返しがないと 効いていないような方も。 凝ってコリコリしているところは …

byマッサージセラピストWemiasさん

2024/1/10 16:32:38

★一緒に仕事をする人を選べる★
多くの方は一緒に仕事をする人を 選べない環境にあると思います。 職場ではさまざまな価値観の人が 集まっています。 そのため一…

byマッサージセラピストWemiasさん

2024/1/6 17:39:00

★ストレスとうまく付き合って★
ストレスは医療における広い意味としては 外部からのさまざまな刺激によって 心や体にかかる負荷と定義づけられているようです。 そのス…

byマッサージセラピストWemiasさん

2024/1/2 18:42:48

★2024年お願いいたします★
あけましておめでとうございます☆彡 昨年は大変お世話になりました。 本年もよろしくお願いいたします(*^^*) 2024年元旦 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2024/1/2 14:25:27

★年末年始も体型をキープする★
12月はイベントもあって 食べたり飲んだりも増えますよね。 さらに年末年始で 生活リズムが崩れることも。 年明けにドキッとし…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/12/8 13:04:59

★健康なライフスタイルを選択★
健康美容のための手段として サプリメント摂取がありますが 自分にとっての正解を見つけるのは 少々難しいですよね。 どのようにサプ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/11/30 10:50:07

★自分の食傾向を知って対策を★
ダイエットを続けて順調に痩せたのに ある時見えない壁にぶつかったように 変化が起こらなくなることもありますよね。 これがプラトー現…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/11/17 16:14:19

★お金がかからないダイエット★
お金がたくさんある方はそれに応じたプランで ダイエットをおこなえば良いと思いますが そういう方はなかなか少ないですよね。 そこで無…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/11/14 12:00:00

★多くの野菜摂取がテロメアを★
いつまでも若々しく 元気で長生きしたいと願うなら ベジ活に励んで野菜を食べた方がGOOD。 野菜を多く食べるほど 老化や寿命と関…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/11/11 21:07:10

★食事の鉄則は一汁三菜の考え★
主食、汁物、おかず3点（主菜×1、副菜×2） を揃えると栄養バランスが整いやすく 適量で満足できて、食べすぎが抑えられることから 一汁…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/11/6 19:14:06

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