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アットコスメメンバーが「美容整体」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「美容整体」についての美容総合情報です。

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★骨格の大きさは変えられない★
お客様のお悩みの1つとして お尻の大きさがあります。 これも人それぞれの価値観で 大きく意識が変わってきますが 海外では大きなお…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/20 11:27:31

★骨量ピークは約20〜30代★
現代は便利になり過ぎたり 色々とやれることが増えたりで 運動する機会が減少していますよね。 骨や筋肉は適度な運動や刺激を与えて …

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/18 10:44:01

★筋トレ後には焼き鳥屋さんへ★
運動や筋トレをしたあとや 激しい肉体労働をしたあとに タンパク質補給は必要ですよね。 タンパク質補給の1つに 焼き鳥屋さんもオス…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/13 11:08:31

★寝る前にふくらはぎを温めて★
ふくらはぎを温めると 血の巡りやリンパの流れを円滑にしやすくて 色々とメリットがあります。 夜、体が冷えて眠れないという経験を …

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/12 09:11:56

★雨の日に不調をリセットする★
雨の日は外出する気持ちも失せて 気分まで落ち込んでしまう場合も ありますよね。 体も重く感じたり、肩や腰も少し痛い気がしたり そ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/11 16:34:20

★普段からふくらはぎに意識を★
冬の寒い季節になって さらに脚の冷えが気になる方も 多いと思いますが 冷えを改善するには 体温を上げられる体をつくることが大事。…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/9 18:10:05

★不足な栄養素をプロテインで★
仕事や勉強などお忙しいお客様で 食生活を気にされている方も 多くいらっしゃいますが 今の食事だけでは栄養バランスが気になる場合 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/9 10:27:21

★52分働いて17分休憩する★
お客様でパソコンを使った作業など デスクワークをされている方も 多くいらっしゃいます。 業務効率化が重視される現代では この実労…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/8 18:39:37

★スキマ時間使ってながらトレ★
仕事や勉強、家事などで 毎日忙しい時間を過ごされている お客様が多くいらっしゃいます。 その忙しい時間にプラスして ジムやホット…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/8 13:13:20

★お餅はダイエットの味方に？★
年末年始にごちそうを食べる機会が多く 体に負担がかけてしまった方もいらっしゃると思いますが お餅を食べ過ぎて体重が増えてしまったという方…

byマッサージセラピストWemiasさん

2022/1/7 18:00:00

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