エクササイズ・スポーツ Q&A一覧

骨盤締めるには体操とかもいいと思うんですが、ベルトなどグッズを使うと確実に締まりますか? ベルトなど使っている人…

１５５ｃｍ、４８〜９ｋｇの高１女子です(・A・) 最近食欲がすごくて悩んでます。 それに塾や今はテスト…

骨盤が広くて困っていて、締めて細くなりたいんです。 下半身を締めて細くなりたいです。 本やサイトなどでしたり自…

もうすぐ臨月を迎える初産婦です。 つわりも吐くなどといった事は一切なくむしろ食べつわりで、ちょくちょくなにかしら…

ストレッチの一環で逆立ち始めたんですけど、難しいです… 壁ないと出来ないし、1分でギブアップです。 壁あっても…

通学で毎日自転車に乗っているんですけど、筋肉ついたり足が太くなるイメージがあって足太いから細くしたいのに太くなるの…

１４歳の中２です。 好きな人に告白したくて、痩せよう！と思いました。 でも、中学生なので朝はお弁当のおかずの残…

恥ずかしながら、ダイエットについて聞かせてください。 私は1年前は結構やせていて158センチ42キロ、ウエス…

こんにちわ! 高2です! あの、あたし姿勢が悪いんです!!! それで、このままじゃ将来なにかに悪影響が出…

お正月にみんなでお菓子やおもちやおせちやジュースなど飲んで食べての生活をしてて、お正月だしと思いいつも以上に食べて…