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健康

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癒道整体
フランス人の夫と共に2週間に1回、1年以上通っています。 美は、健康からです。 筋トレと食事制限で2年間で28kg痩せた時ですらビクとも…

bydivsykさん

2012/4/25 13:23:32

酵素ドリンク　野草専科口コミ　厳選された野草のおかげで、ゆるい摂り入れ方でも効果が見えます…
酵素は人間が当たり前にしている行動には必ずといっていいくらいに関係している物凄く重要なもの 例えば、食べ物の消化・排泄・血液循環...e…

byMONEさん

2012/4/24 14:16:27

毎日腹筋100回してます！
最近はそれに加えて、娘のバレエ教室の親子教室に参加し、私も身体を動かすことにしました。 でも、これってお腹が空くんですよ・・・・。お腹周り…

byむじこさん

2012/4/22 12:28:58

お手軽☆十六雑穀米
試食品としていただいた「十六雑穀米」。 普通通りお米をといで、こちらを加えるだけのお手軽な雑穀米です。 こちらは、厳選された国内産の…

byナチュさん

2012/4/22 09:03:20

食べる順に気をつけるだけ☆
ダイエットと言う程の物ではないのですが食べる順番‥野菜を先に食べるようにしてます 空腹でいきなりお肉を食べたら一気に吸収する気がしませんか…

byos1さん

2012/4/21 21:35:43

お菓子もＯＫ、野菜から食べる＆サーキットトレーニングで楽々ダイエット
★食事やおやつ（甘いモノは午後二時以降は控える）は、最初にサラダや野菜ジュースを飲んでから。 ★エクササイズは代謝を上げる習慣をつけて、筋…

byharucosmeharuさん

2012/4/19 17:38:31

体は正直（独り言）
体は本当に正直。不摂生な生活をしているとすぐに体の変化に現れる。 こんなことって１０代の時はなかったよなーと遠い思い出に浸ったり。そん…

byAnzu55さん

2012/4/14 12:36:54

コラーゲン入り豆乳を飲み始めました
家のベランダから、目の前の桜吹雪を愛でているcloud#9です。今日は有給休暇、イエス！！ さて昨夜、前々から気になっていた、近所のお…

bycloud#9さん

2012/4/11 13:26:30

アントシアニン、鉄分、カルシウム、βカロチン！！無敵の野菜「ヒユナ」
中国に来て以来、日本では見かけない珍しいかつ栄養満点な野菜をたくさん見てきましたが、 特に最近お気に入りの野菜がこちら。 日本語では…

by半人前の主婦@兼バイトゆら＠南国さん

2012/4/6 21:11:28

美容と健康に★オリゴ糖
オリゴのおかげ オリゴ糖は、おなかに良い菌（善玉菌）を増やしたり、 悪い菌（悪玉菌）の抑制してくれるという、おな…

by○+ﾟ*いちご姫*ﾟ+○さん

2012/4/6 14:13:02

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