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これはもう5年くらい前からやっていますが本当に便秘解消にもなるしウエストがしっかり引き締まります!そんなに時間も使わないでできるしオススメのダイエットです!でもずっと続け… 続きを読む
いろんなダイエット方法を試していたけど結局このDVDに戻りました。ゆっくりしすぎず激しすぎない運動が好きな私には合っていたようです。樫木先生が運動しながら励ましてくれるので… 続きを読む
もともと「FYTTE」の付録DVDでカーヴィーダンスを知って、楽しかったので購入しました。“痩せる”だけではなくて、ラインを整えたい人、肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周… 続きを読む
続ければよさそうですが、生活がガラリと変わったのを期に、辞めてしまいました。少し物足りないかな?とも思いましたが、これくらいが続けやすいんだと思います。 続きを読む
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