2017年5月16日 更新

後悔したくない! 倦怠期別れを回避する方法

どんな恋人同士でも、必ずやってくる倦怠期。そんなことで別れたくないと悩んでいる人に読んでほしい! 絶対別れて後悔しない為の倦怠期を乗り切る方法をご紹介します。

5,539 view

後悔しない為、倦怠期を乗り切ろう

気まずい空気を打破!
気まずい空気を打破!
倦怠期がやってくると、好きなのにイライラする、一緒にいたくないといった気持ちになりがちです。しかし、これは神様が与えたカップルへの最初の試練だと考えてみてはいかがでしょうか? この倦怠期を乗り切ってこそ本当のカップル。後悔したり別れたりしないよう、今回は倦怠期を乗り切る為の方法についてお話します!

なんで倦怠期がくるの?

来てほしくないのにやってくる
来てほしくないのにやってくる
そもそもなぜ倦怠期はやってくるのか? そこからお話ししていきましょう。倦怠期は人によって時期が異なりますが、カップルの多くは3ヶ月頃にきています。付き合い始めてから、初めて目にする恋人に不信感や違いを感じて、それが積み重なり冷めた気持ちに陥りやすくなります。

倦怠期を乗り切る方法!

信じることで乗り切る
信じることで乗り切る
それでは、ここから倦怠期を乗り切る為の方法について詳しくご紹介していきます! 相手を思う気持ちがあれば、どれも誰でも行える方法です。

①イライラしても相手を責めない

自分を押し付けないこと!
自分を押し付けないこと!
倦怠期中は、小さなことでイライラとしてしまうことが増えてきます。そんな時は、相手を責めずに1度深呼吸をして落ち着いて物事を考えるようしましょう。勢いで発言すると相手を傷つけたり、怒らせたりして関係が余計悪化してしまいます。落ち着いて考えることでしっかりと物事を判断することができます。

②お互いを尊重しあう

二人は対等であることが大切!
二人は対等であることが大切!
お互いが対等であることを忘れず、尊重し合うことが大切です。相手を尊敬するという気持ちは、倦怠期のカップルが特に忘れてしまいがちのことで、すれ違いから別れに発展する原因となっています。ここを押さえて、倦怠期を乗り越えましょう!

③少しだけ距離を置く

一人の時間も必要
一人の時間も必要
自分がイライラして相手に暴言を吐いてしまいそうな人や、一緒にいることが当たり前過ぎて「飽き」を感じてしまっている人は、恋人と少しだけ距離を置いてみましょう! 一人の時間ができることで、相手の大切さやありがたみに気づくと共に、いい気分転換にもなります。

④別れた後のことを想像する

実際におきた時のことを考えてみよう
実際におきた時のことを考えてみよう
倦怠期だと感じたら、まず「別れた時」のことを想像してみましょう。相手を思う気持ちがあれば、きっとつらく寂しい気持ちになるはずです。想像することで、小さなことでイライラしたり、相手に暴言を吐き傷つけてしまわないよう、気をつけるきっかけになります。

⑤髪を切る

気持ちの切り替えを
気持ちの切り替えを
最後に、倦怠期を乗り越える方法としてご紹介するのが「髪を切る」です。倦怠期中は、何事にも気分がのらず、身の回りのことも疎かになっていることが多くあります。そこで、美容院へ行って髪を切りさっぱりとすることで、イライラやモヤモヤとした気持ちも解消されることも少なくありません。

まとめ

これまで「倦怠期」を乗り切る方法についてご紹介してきましたが、いかがでしたか? 倦怠期の空気感や言動は、相手を傷つけることばかりです。辛い思い出よりも楽しい思い出を大切にしていきましょう。カップルに訪れる初めての試練。ぜひ、今回のことを参考に、倦怠期別れで後悔しないよう、2人で乗り切って絆を深めてください!

関連する記事

こんな記事も人気です♪
超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

コスパよく旬顔を叶えられるプチプラまとめの保存版を公開★今っぽいメイクを手軽に楽しみたいときに大活躍してくれるのが、ドラッグストアなどで買えるプチプラコスメ。今回はこれまでに公開されたプチプラコスメなどの記事をまとめてご紹介します。それぞれの定番コスメに加え、ハイライト・チーク・ティントリップといったアイテム別のピックアップにも注目です。
ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

2018年秋冬の新作コスメをトレンド別に大公開★ツヤやベルベットなどの質感、ピンク・レッド系やカーキ・グリーン系などのこの秋トレンドの色別に分けてたっぷりとご紹介します。プチプラからデパコスまで盛りだくさんなので、あなたの欲しいアイテムが見つかるはず♪
パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

あなたの魅力を輝かせるパーソナルカラー診断をもとに、秋冬の装いを盛り上げるメイクアップアイテムをご紹介♪新作&新色のアイシャドウ・チーク・リップからあなたの肌色にマッチするコスメを見つけて、華麗なドレスアップを叶えましょう!
まずは1年を目標に!今の恋を長続きさせるために必要なこと

まずは1年を目標に!今の恋を長続きさせるために必要なこと

恋が長続きせずに悩んでいませんか?とりあえず1年を目標に頑張っていましょう♪ 今回は、今の恋を長続きさせるために必要なことをご紹介します。
Erica | 4,309 view
恋する女子たち必見♡男性心理がわかる大人の恋愛特集

恋する女子たち必見♡男性心理がわかる大人の恋愛特集

女子にとって恋愛は特別なもの。好きな人がいるだけで毎日がドキドキ…♡そんな、恋する乙女を応援するべく、男性心理がわかる方法や、両思いになれるコツ、そして素敵な奥さんになるポイントまで一気に特集しちゃいます!
@cosme編集部 | 508,730 view
愛が深まる♡男性が「彼女を大切にしたい!」と思う瞬間とは

愛が深まる♡男性が「彼女を大切にしたい!」と思う瞬間とは

男性ってシャイな人が多いから、なかなか言葉で伝えてはくれないけど、実はこんな時に「彼女を大切にしたい!」って思うようです。そういった行動を自分がしているかチェックしてみませんか♪そして、彼と良い関係を築くための参考にしてください♡
myunon | 103,198 view
自慢の奥さんになりたい♡男性にモテる女性は〇〇上手

自慢の奥さんになりたい♡男性にモテる女性は〇〇上手

男性が友達や同僚に自慢したくなるような素敵な奥さんや恋人ってどんな人!?夫や彼がはまってしまう素敵な女性になれる秘訣が実はあるんです。今すぐ実行して素敵女子になっちゃいましょう♪
ninakeru | 59,352 view
上手くいかない恋はもう嫌!幸せな恋愛ができる女性の特徴とは?

上手くいかない恋はもう嫌!幸せな恋愛ができる女性の特徴とは?

なぜかいつも彼氏とうまくいっている女性っていますよね。中でも幸せな恋愛ができる女性の特徴とは何なのか?理由を知って、これからは幸せな恋愛関係を築いていきましょう♡
Ririingo | 9,135 view

この記事に関するタグ

この記事のキュレーター

Reet Reet