後悔しない為、倦怠期を乗り切ろう
気まずい空気を打破！
倦怠期がやってくると、好きなのにイライラする、一緒にいたくないといった気持ちになりがちです。しかし、これは神様が与えたカップルへの最初の試練だと考えてみてはいかがでしょうか？ この倦怠期を乗り切ってこそ本当のカップル。後悔したり別れたりしないよう、今回は倦怠期を乗り切る為の方法についてお話します！
なんで倦怠期がくるの？
来てほしくないのにやってくる
そもそもなぜ倦怠期はやってくるのか？ そこからお話ししていきましょう。倦怠期は人によって時期が異なりますが、カップルの多くは3ヶ月頃にきています。付き合い始めてから、初めて目にする恋人に不信感や違いを感じて、それが積み重なり冷めた気持ちに陥りやすくなります。
倦怠期を乗り切る方法！
信じることで乗り切る
それでは、ここから倦怠期を乗り切る為の方法について詳しくご紹介していきます！ 相手を思う気持ちがあれば、どれも誰でも行える方法です。
①イライラしても相手を責めない
自分を押し付けないこと！
倦怠期中は、小さなことでイライラとしてしまうことが増えてきます。そんな時は、相手を責めずに1度深呼吸をして落ち着いて物事を考えるようしましょう。勢いで発言すると相手を傷つけたり、怒らせたりして関係が余計悪化してしまいます。落ち着いて考えることでしっかりと物事を判断することができます。
②お互いを尊重しあう
二人は対等であることが大切！
お互いが対等であることを忘れず、尊重し合うことが大切です。相手を尊敬するという気持ちは、倦怠期のカップルが特に忘れてしまいがちのことで、すれ違いから別れに発展する原因となっています。ここを押さえて、倦怠期を乗り越えましょう！
③少しだけ距離を置く
一人の時間も必要
自分がイライラして相手に暴言を吐いてしまいそうな人や、一緒にいることが当たり前過ぎて「飽き」を感じてしまっている人は、恋人と少しだけ距離を置いてみましょう！ 一人の時間ができることで、相手の大切さやありがたみに気づくと共に、いい気分転換にもなります。
④別れた後のことを想像する
実際におきた時のことを考えてみよう
倦怠期だと感じたら、まず「別れた時」のことを想像してみましょう。相手を思う気持ちがあれば、きっとつらく寂しい気持ちになるはずです。想像することで、小さなことでイライラしたり、相手に暴言を吐き傷つけてしまわないよう、気をつけるきっかけになります。
⑤髪を切る
気持ちの切り替えを
最後に、倦怠期を乗り越える方法としてご紹介するのが「髪を切る」です。倦怠期中は、何事にも気分がのらず、身の回りのことも疎かになっていることが多くあります。そこで、美容院へ行って髪を切りさっぱりとすることで、イライラやモヤモヤとした気持ちも解消されることも少なくありません。
まとめ
これまで「倦怠期」を乗り切る方法についてご紹介してきましたが、いかがでしたか？ 倦怠期の空気感や言動は、相手を傷つけることばかりです。辛い思い出よりも楽しい思い出を大切にしていきましょう。カップルに訪れる初めての試練。ぜひ、今回のことを参考に、倦怠期別れで後悔しないよう、2人で乗り切って絆を深めてください！
Reet
