シミ対策の基本とは？
まずは基本を知ることがポイント！
美白を目指したい、シミ対策をしたい、と思っていても、実際何をすればいいのかわからないという方も多いかもしれません。まずはシミ対策の基本となる3つの項目をチェックしてみましょう。
シミ対策の基本1．紫外線対策をしっかりと
紫外線対策は夏だけで大丈夫…？
シミの原因のひとつとして知られている紫外線。紫外線対策は夏の晴れた日だけで大丈夫だと思っている方は要注意です！太陽の光は季節を問わず降り注ぐもの。また、曇りや雨の日は紫外線が少ないと思われるかもしれませんが、紫外線は雲を透過して届いています。そのため、夏だけでなく1年中、さらに晴れた日だけでなくて天気が悪い日も紫外線対策を行うことが大切なのです。
シミ対策の基本2．肌をこすらない
お肌こすりすぎていない？
実は洗顔やスキンケアのときの、肌に対する摩擦もシミの原因となるってご存知でしたか？摩擦は肌に対して刺激となり、シミの原因となります。クレンジングや洗顔をするとき、汚れを落とすためにゴシゴシとこすっていたり、スキンケアをしっかり肌に浸透させたいからと同じ部分をこすりすぎるという方は、一度そのケアを見直してみましょう。クレンジングは優しく滑らせるように、洗顔はたっぷりの泡で肌への負担を軽くして、スキンケアは優しく行うように心がけましょう。
シミ対策の基本3．美白スキンケアを取り入れる
シミ対策スキンケアにシフトチェンジ♪
普段のケアに加えて、シミ対策用の美容液を取り入れてみましょう。美白のために大切なのは、シミの元となるメラニンの過剰生成を抑えること。そのために、ビタミンC誘導体を始めとする美白有効成分が含まれたものがおすすめです。
美白美容液は、成分や使い心地によって様々なものが発売されています。こちらでは価格帯ごとに、クチコミ評価が高いアイテムを紹介していきます。
美白美容液は、成分や使い心地によって様々なものが発売されています。こちらでは価格帯ごとに、クチコミ評価が高いアイテムを紹介していきます。
まずは手軽に♪3,000円以下の美白美容液
気軽に始められる3,000円以下
シミ対策スキンケアを取り入れたいけれど、いきなり高価なものを試して効果を感じられなかったらどうしようなど、始めるには不安もありますよね。そこで、まずは3,000円以下のものからチェックしてみてはいかがでしょうか？
メラノCC / 薬用 しみ 集中対策 美容液
20ml・1,298円(税込) (編集部調べ)
医薬部外品
美白有効成分である活性型ビタミンCと血行促進成分であるビタミンE誘導体、2種類のビタミンがメラニンの生成を抑えてシミを防ぎ、透明感のある肌に導きます。また、ニキビ対策に効果的な成分も配合。ニキビ痕の気になる肌に対してうるおいを与えます。
医薬部外品
美白有効成分である活性型ビタミンCと血行促進成分であるビタミンE誘導体、2種類のビタミンがメラニンの生成を抑えてシミを防ぎ、透明感のある肌に導きます。また、ニキビ対策に効果的な成分も配合。ニキビ痕の気になる肌に対してうるおいを与えます。
Ｗのビタミンでシミ対策
さらりとしたテクスチャー
シミに悩む30代です!!
ビタミンＥ誘導体とか魅力的な成分が入っていて、使いやすい容器、程よい香り、コスパ最高です♪
生理前にたまに出来るニキビのために、そしてシミに効果があるといいなーと思って使い始めました。
まだそんなに経ってないので、シミが消えた！！とかはないのですが、継続していくと良さそう。
スキンケアの最後に塗って寝ると朝、ハリが出ているような。
人気の理由も納得です。
敏感肌にもおすすめの美白美容液
無印良品 / 敏感肌用薬用美白美容液
医薬部外品
岩手県釜石の天然水を使用した敏感肌用の薬用美白美容液。美白有効成分としてビタミンC誘導体を配合しており、日焼けによるシミ・ソバカスにアプローチします。無香料・無着色はもちろん、無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済みなので、肌に優しいのも嬉しいポイントです。
岩手県釜石の天然水を使用した敏感肌用の薬用美白美容液。美白有効成分としてビタミンC誘導体を配合しており、日焼けによるシミ・ソバカスにアプローチします。無香料・無着色はもちろん、無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済みなので、肌に優しいのも嬉しいポイントです。
みずみずしいテクスチャー
1回の使用量＝ワンプッシュとわかりやすいのも◎。
（nnaooさんの投稿写真）
（nnaooさんの投稿写真）
幼い頃真っ黒に日焼けしていたせいか、年齢を重ねるごとに小さなシミがポツポツ出てきたのがコンプレックスでしたが、無印の美白美容液をつけ始めてからシミが増えなくなりました！美白美容液としてはかなり良心的なお値段ですし、今後もリピしようと考えています！
プチプラで高品質の美白美容液
ちふれ / ちふれ 美白美容液 VC&AR
30ml・1,650円(税込)
医薬部外品
アルブチンと安定型ビタミンＣ誘導体、ふたつの有効成分を配合した薬用美白美容液。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、曇りのない白肌へと導きます。保湿成分としてヒアルロン酸、トレハロースを配合。紫外線やエアコンによる乾燥から肌を守り、うるおいのある肌に整える機能も備えています。お手頃価格なので、気兼ねなくしっかり使うことができそう。
医薬部外品
アルブチンと安定型ビタミンＣ誘導体、ふたつの有効成分を配合した薬用美白美容液。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎ、曇りのない白肌へと導きます。保湿成分としてヒアルロン酸、トレハロースを配合。紫外線やエアコンによる乾燥から肌を守り、うるおいのある肌に整える機能も備えています。お手頃価格なので、気兼ねなくしっかり使うことができそう。
ポンプ式より、量の調節ができて、こちらの方が良いです。
中身は同じなのか！？不明ですが、保湿力があがったような！？
気のせいでしょうか。
前と同様問題なく使用できました。
またリピートします。
シミが根付く前にすばやく狙って集中予防
オルビス / ホワイトニングエッセンス
25ml・2,800円(税込)
医薬部外品
シミができる肌特有のダメージ状態に着目した集中美白美容液。速攻性ビタミンC誘導体を濃縮し、シミゾーン（メラノサイト）まで一気に届けます。
医薬部外品
シミができる肌特有のダメージ状態に着目した集中美白美容液。速攻性ビタミンC誘導体を濃縮し、シミゾーン（メラノサイト）まで一気に届けます。
肌なじみ◎
さらりとしたテクスチャーで肌なじみが良いので、べたつきが苦手な方でも使いやすいです。
（了解パンダさんの投稿写真）
（了解パンダさんの投稿写真）
琥珀色の美容液で透明感アップ
トゥヴェール / ブライトニングセラム
30ml・3,480円(税込)
紫外線トラブルに働きかけるブライトニング成分で、ハイドロキノンを超えるパワーを誇るW377を配合した美容液です。うるおいを感じながら心地よく使えて、紫外線ダメージが気になる肌を守り、透明感のある肌へ導きます。
紫外線トラブルに働きかけるブライトニング成分で、ハイドロキノンを超えるパワーを誇るW377を配合した美容液です。うるおいを感じながら心地よく使えて、紫外線ダメージが気になる肌を守り、透明感のある肌へ導きます。
美容液の色は琥珀色
琥珀色の美容液は美白だけでなく、保湿効果も期待できます。
（はるとんぴさんの投稿写真）
（はるとんぴさんの投稿写真）
夜のみ使用で、ワンプッシュ半ぐらいで、2ヶ月ぐらいは余裕でもちます。
使用感は、しっとりする感じで、この後乳液をつけると、保湿力もアップした気になります。
シミ予備軍のケアも兼ねて使っていますが、肌荒れもなく、なかなかの効果ありです！
予算アップ♪3,000円～10,000円の美白美容液
予算アップで選択肢も広がる♪
もう少し予算をアップできるという方に、3,000円～10,000円の美白美容液をご紹介します。
メラニン生成を抑止する美白美容液
HAKU / メラノフォーカスＺ
20g・4,070円(税込) / 45g(レフィル)・10,670円(税込) / 45g・11,000円(税込) (編集部調べ)
医薬部外品
美白有効成分4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）、m-トラネキサム酸（トラネキサム酸）を配合した美白美容液。メラニンの生成を抑止して、透明感のある肌へと導きます。
医薬部外品
美白有効成分4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）、m-トラネキサム酸（トラネキサム酸）を配合した美白美容液。メラニンの生成を抑止して、透明感のある肌へと導きます。
保湿力も抜群！
肌にしっかり密着。保湿効果も高く、それでいて軽い使用感です。
（レユリさんの投稿写真）
（レユリさんの投稿写真）
アロマティックハーブの香りに癒されて
アユーラ / ザ ホワイト EX
※生産終了※
肌（角層）の奥深くに素早く浸透する2つの美白有効成分と和漢植物エキスにより、シミ・ソバカスを防ぎ、メラニンが生成されにくい肌環境へと導きます。アロマティックハーブの香り。
肌（角層）の奥深くに素早く浸透する2つの美白有効成分と和漢植物エキスにより、シミ・ソバカスを防ぎ、メラニンが生成されにくい肌環境へと導きます。アロマティックハーブの香り。
ボトルデザインもキュート♡
やさしいアロマティックハーブの香りとかわいいボトルでスキンケアが楽しくなっちゃいます。
（ぴんくねずみんさんの投稿写真）
（ぴんくねずみんさんの投稿写真）
目じり～頬骨あたりのシミソバカスが気になって使用開始。
朝晩、洗顔後で化粧水前に使用。１か月半くらい使いました。
柔らかくトロッとしてて、肌なじみもスーッと。
アユーラっぽいハーバルな優しい香りして、
使い心地がとってもよかった。
シミは薄いところは目立たなくなってきたような感じ。
濃い部分はまだまだですが、頬骨中心に明るくなった印象です。
保湿効果もあって、キメが整ってきた感じ。
肌不調を寄せ付けない美容液ジェル
トリニティーライン / 鎮(shi zu me)
※生産終了※
みずみずしい感触の美容液。抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合で、肌荒れを防ぎ、健やかな肌に整えます。ヒアルロン酸等の保湿成分で透明感のあるみずみずしい肌へ。
みずみずしい感触の美容液。抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合で、肌荒れを防ぎ、健やかな肌に整えます。ヒアルロン酸等の保湿成分で透明感のあるみずみずしい肌へ。
隠れ炎症を抑えてくれる薬用美容ジェルで、ストレスや酸化、代謝の低下などでお肌の奥で炎症が起こり、放置しておくと、コラーゲン線維や細胞を攻撃し、シワやたるみ、またメラノサイトを活性化させ、シミができてしまうのを予防してくれます。
フタに三箇所、引っ掛かりがあるので、その前のお手入れでべたついた手でもすべることなく開封できます。
ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分、ハリ付与成分などを配合されたぷるぷるの柔らかいジェルでお肌にするーっと吸い込まれていきます。
べたつかないけど、ふっくらします。
モロモロが出ないので、朝使用にしても大丈夫です。
贅沢ケアには10,000円以上の美白美容液を
ラグジュアリーなスキンケアを
せっかく美容液を使うなら奮発して贅沢なスキンケアを楽しみたい！そんなあなたには10,000円以上の美白美容液がおすすめです。
4種の原液で美白にアプローチ
PlusRay(プラスレイ) / ホワイトプラス 美容原液
30ml・9,699円(税込)
フラーレン・コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタを配合した美容原液。ハリと美白にアプローチして若々しい肌へと導きます。
フラーレン・コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタを配合した美容原液。ハリと美白にアプローチして若々しい肌へと導きます。
使いやすいスポイトタイプ
美容原液ならではのスポイトタイプ。伸びが良いので、1滴で顔全体に伸ばすことができます。
（★梨枝★さんの投稿写真）
（★梨枝★さんの投稿写真）
とろみのある美容液で、肌になじませるとべたつきが無く、すぐに肌に浸透します。
肌がふっくらして、キメが細かくなった気がします。美白有効成分のギガホワイトは初めて聞きましたが、美白にも効果があるということで気になるシミソバカスも少し薄くなってきた気がします。
＠cosme編集部
（みっき33さんの投稿写真）