2018年12月12日 更新

肌ケアを賢く行う!基本&自分に合うスキンケア選びのコツをご紹介

肌の状態は人によってさまざま。そのため、ケアは自分に合った方法で行うことが基本です!今回は、肌ケアを賢く行うためのコツをご紹介。基本をおさらいしながら、乾燥肌や敏感肌などの肌タイプ別、美白ケアやエイジングケアに取り入れたい集中ケアをご紹介していきます。

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ぴったりのスキンケアで美肌を目指そう!

自分に合ったスキンケア、できてる?
(みちみち184さんの投稿写真)
肌を健やかで美しく保つために「肌ケア」は欠かすことのできないもの。しかし、毎日繰り返し行っていると、つい自己流になってしまいがちです。そこで今回は、基本の肌ケア方法と、あなたに合ったスキンケアアイテムの選び方をご紹介していきます。

基本の肌ケア方法

①顔を洗う
①顔を洗う
まずは顔を洗います。洗顔は、肌ケアの中でも一番大切なステップ。古い角質や汚れを取り除き、その後の化粧水や乳液の効果がアップしてくれます。そのため、洗顔で肌をリセットし、スキンケアをするための下準備をしておきましょう。
②化粧水を使う
②化粧水を使う
次は、化粧水で水分補給。洗顔によって、余分に落ちてしまったうるおいを補います。そのため、洗顔後はなるべく早く、化粧水のステップに入ることが大切。

化粧水をつける際は、手・コットンのどちらで使ってもOKですが、どちらの場合も肌の奥深くまでうるおいを浸透させるようなイメージで押し込むようにしましょう。
③乳液を使う
③乳液を使う
最後は乳液です。乳液には、化粧水で補った水分を肌に閉じ込める「フタ」の役目があります。化粧水はほとんどが水分でできているため、そのままにしていると肌から蒸発してしまいます。そのため、肌ケアの中で乳液は欠かすことのできない大切なステップです。
+αでさらに効果的な肌ケアを
+αでさらに効果的な肌ケアを
基本的な肌ケアは「洗顔→化粧水→乳液」ですが、自分の肌の状態などに応じて必要なアイテムをプラスしても良いでしょう。例えば、朝は紫外線対策としてUVカット効果のあるアイテム、夜はメイクをしっかり落とすクレンジングがマストです。また、化粧水の前に使用することで化粧水の浸透を高めるブースターや、肌悩みに合わせた美容液など、集中的なケアもおすすめです。

ポイント①肌タイプに応じたケアを行う

あなたの肌に合ったケアを
あなたの肌に合ったケアを
肌ケアは、自分のタイプに合ったアイテムを使用することが大切です。ここでは、乾燥・脂性・混合・敏感などタイプ別におすすめアイテムをご紹介します。

乾燥肌におすすめの化粧水・乳液

肌ラボ / 極潤ヒアルロン液
170ml(つめかえ)・660円 / 170ml(本体)・740円 / 400ml(大容量ポンプ)・1,380円(編集部調べ)
ヒアルロン酸の約2倍の保水力を持つスーパーヒアルロン酸を配合した化粧水。シンプルな作りで肌にまっすぐうるおいを届けます。たっぷりの水分を与え、吸い付くようなもちもち肌へと導くアイテムです。
とろみのある化粧水
乾燥が気になる肌にすーっとなじんで、内側からうるおいに満ちた肌へと導きます。
(luna&lunaさんの投稿写真)
ヒアルロン酸の約2倍の保水力がある、スーパーヒアルロン酸を配合していますので、とてもトロリとしたテクスチャーで肌に馴染みやすいです。

そして、しっとりモチモチになり乾燥知らずです。

リーズナブルなお値段で、気にせずにたっぷり使えるのも嬉しいですね。
ミノン / アミノモイスト モイストチャージ ミルク
100g・2,000円(編集部調べ)
コクのある濃厚なテクスチャーの乳液。伸びが良く、乾燥でごわつきが気になる肌にもすっとなじみます。角質層までうるおいを届け、閉じ込めることで、やわらかい肌を持続。無香料・無着色・弱酸性で肌にやさしいアイテムを使用したい人におすすめです。
使いやすいポンプタイプ
ワンプッシュで1回の使用量が出てくるポンプタイプ。衛生的に使えるのもうれしいポイント♪
(ティーライフさんの投稿写真)
こっくりとした乳液です。

一見重ための乳液に思いますが、伸びも良く、スッと浸透してくれてベタつきません。

つけた直後でもベタつきませんが、数分経つとサラサラになります。

混合肌におすすめの化粧水・乳液

ナチュリエ / スキンコンディショナー
500ml・650円
天然植物成分のハトムギエキスを配合した化粧水。肌をしっとりとうるおしながらベタつかず、肌のコンディションを整えます。部分的に乾燥したり、脂性であったりする混合肌さんには、保湿と消炎の効果があるハトムギがぴったり。また良心的な価格で大容量のため、乾燥の気になる部分にはたっぷり使うことができます。
さっぱりとした使用感
さらっと肌になじみ、場所によってベタつきと乾燥が混在する混合肌にぴったり。
(neco0625さんの投稿写真)
肌の薄い混合肌です。
一見、保湿力が頼りないような感じますが、パッティングしていくうちに浸透していくのが分かります。そして安くて大容量なので、化粧水ジプシーに疲れた時はついつい買ってしまいます。
クリニーク / ドラマティカリーディファレント モイスチャライジング ローション プラス
48g・3,500円 / 120g・6,500円
水分と油分のバランスを整える乳液。バリア機能など肌本来の働きをサポートし、しなやかで力強い肌へと導きます。保湿力の高さと、塗った後のさらさら感から、混合肌の方におすすめのアイテムです。
水分と油分をベストバランスへ導く
さらっとした仕上がりと、もっちり感を叶えます。少量で良く伸びることもポイントです。
(りおれおさんの投稿写真)
伸びが良くて馴染みが良くてベタつかないのがすごく良いです。毎回2プッシュ弱使用していますが、軽くマッサージして馴染ませるのでちょうどいい感じです。

かなり軽いつけ心地で最初は不安でしたが、物足りない感じは特にありません。

脂性肌におすすめの化粧水・乳液

アルビオン / アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル
110ml・3,500円 / 165ml・5,000円 / 330ml・8,500円
肌のコンディションを整え、その状態を持続する薬用化粧水。グリチルリチン酸により、過剰な皮脂の分泌を抑える効果が期待できます。しっかりと保湿しながら、ベタつかないさっぱりとした使用感が特徴です。
オイル配合のほんのり白い化粧水
角層のすみずみまでうるおいを与えるために、超微粒子のオイルを配合。乳白色の化粧水です。
(ヤマモトアスカさんの投稿写真)
もう5回ほどリピートしてます。
そんなに値段も高くなく、さっぱりしたつけ心地が気に入っています。
匂いも強くはなく、無香料ではありませんが、嫌な匂いではありません。
キュレル / 皮脂トラブルケア 保湿ジェル
120ml・1,800円(編集部調べ)
ベタつきや肌荒れを防ぐ保湿ジェル。なじみの良い水ベースで、さっぱりとした使用感ながら、うるおい肌へと仕上げます。過剰な皮脂の分泌を抑える成分を配合しているため、脂性肌の方にぴったりのアイテムです。
みずみずしいジェルタイプ
「乳液はべたつくから苦手…」という方でも使いやすいジェルタイプ。さっぱりとした使用感なので、脂性肌の方にもおすすめです。
(まいっちーさんの投稿写真)
皮脂が多いのが悩みなので化粧水と合わせて使用しています。
乳液を使うと肌がベタついてしまうので、これはいいですね。つけてもさっぱりとしているのに、保湿はされている感じがします。
朝起きて皮脂の量が減ったとはそこまで感じませんでしたが、化粧前に使うとべたつきが抑えられていい感じです◎

敏感肌におすすめの化粧水・乳液

無印良品 / 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
50ml・268円 / 200ml・638円 / 400ml・1,101円
岩手県釜石の天然水を使用した敏感肌用の化粧水。グレープフルーツ種子やヒアルロン酸など、うるおい成分をたっぷり含み、乾燥が気になる肌を守ります。アルコール、パラベン、香料が無添加で、肌にやさしいアイテムを使いたい方にもおすすめです。
とろみのあるテクスチャーでもっちり♪
うるおい成分や保護成分により、乾燥の気になる肌にもうるおいを与えます。
(太陽系外惑星M4さんの投稿写真)
ちゃんと保湿効果がある化粧水ですね。
お肌にも優しく使えるし、馴染みも良いです。

重たくないですが、乾燥する時期でも使えています。
エトヴォス / セラミドスキンケア モイスチャライジングセラム
50ml・4,000円
ゆらぎやすい肌のためにつくられた保湿美容液。1本で乳液と美容液の保湿効果も果たし、うるおいを与えてそれを逃がさずに保ちます。合成香料、シリコン、パラベンを使わず、デリケートな肌にも使いやすいアイテムです。
うるおい肌をキープ
与えたうるおいを逃がさず、しっとりとした状態をキープ。天然ラベンダーの香りで、穏やかなリラックスタイムへと導きます。
(*ももけそ*さんの投稿写真)
インナードライ、乾燥にはこちらが良いと紹介されました。
ヒト型セラミドが入っているのでインナードライな私には効果抜群でした!

つけるとしっとりしてよく伸びます、化粧水のあと2プッシュ。
ほんのりラベンダーの香りがして癒されました。

こちらは美容液と乳液の役割があり、しっかり保湿されます。

ポイント②集中ケアを行う

集中ケアをプラス
集中ケアをプラス
シミやそばかすが気になる方は、普段の肌ケアに美容液をプラスすることがおすすめ。ここからは、肌の集中ケアとして使いたいおすすめアイテムをご紹介します。

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