おしゃれな朝ごはんは一日を決める！
朝食はバランスよくしっかり食べる
朝ごはんは一日の最初の食事。忙しいと適当に済ませがちですが、そこはちょっと頑張ってみませんか？見た目も味もおいしいおしゃれな朝食はインスタグラムでも多数アップされています。その一部をちょっとご紹介してみましょう。
和食
★豆でデコごはん
和食といえば納豆！納豆ごはんはスタンダードですがこんな風にかわいく盛ると食欲が増します。
大きなプレートに勢揃い
和のビュッフェ風に大きなプレートに盛りつけるのもおしゃれですね。
サンドウィッチ
生ハムのクロワッサンサンド
食パンだけでなく、クロワッサンをサンドウィッチにすると急におしゃれ感が倍増します。
アボカドとポーチドエッグでサンドウィッチ
具だくさんのたっぷりサンドウィッチは見ているだけでもおいしそうで食欲をそそります。崩れないようにピックを刺すならおしゃれなものがいいですよね。
ハムチーズのサンドウィッチ
スタンダードなサンドウィッチをおしゃればペーパーで包めば具は落ちないし、崩れにくいという実用的なメリットも。
フレンチトースト
豆乳のフレンチトースト
一見スタンダードに見えるフレンチトースト。実は豆乳でできています。ヘルシーで植物性タンパク質もイソフラボンもたっぷり！
フルーツたっぷりの甘いフレンチトースト
おめざ的に食べるならフルーツたっぷりのスイーツ仕様で。フルーツの彩りがおしゃれです。
ホットサンド
焼き印入のおしゃれなサンド
ホットサンドメーカーには直火や電気がありますが、表面を焼くので焼き印をつけることもできます。仕切り皿にサラダも添えて素敵な朝食になります。
チーズのホットサンド
サラダとヨーグルトを添えて彩りもプラス。サイドメニューもおいしそうなワンプレートは目移りします。
パンケーキ
コストコの有機パンケーキをアレンジ
季節のフルーツをトッピングするだけで、ホットケーキだって簡単におしゃれな朝食になります。
フルーツトッピングたっぷり
大きく豪快にフルーツをのせて食べるパンケーキは朝にぴったりのエネルギー補給できそうなメニューです。
大豆粉のパンケーキ
大豆粉を使ったシンプルなパンケーキに野菜やソーセージ、シンプルなおかずを添えたパンケーキ。
スープ
にんじんのポタージュ
スープの朝食はサラッと食べられるところが嬉しいですね。ポタージュ系はとろっとしていて、おなかに溜まる感じもいいです。
じゃがいもとチンゲンサイのスープにフルーツ添え
野菜のスープにフルーツはシンプルでバランスがいい朝食。暖色系のフルーツとグリーンのスープは見た目もきれいです。
野菜たっぷりミネストローネ
野菜をたっぷり入れたスープはボリュームも栄養もたっぷり。スープの野菜は火がしっかり通っていて消化にもいいので朝の目覚めにぴったりのメニューです。
お気に入りの朝食で気持ちがいい一日を始めよう
プレートで食べるおしゃれな朝食
朝からちょっと頑張りたくなる朝食です。画像で見るだけでもおなかが空いてきてしまいます。手間や時間を必ずしもかける必要はありません。お気に入りの食器や盛り付け方、それだけでも気分はアップします。朝ごはんを楽しめばその日一日も明るく過ごせるきっかけになるはずです。
Pheme
