なぜ髪がベタツクの？
髪がベタベタ
髪の毛がベタつく原因には普段からの食事や過剰な頭皮ケアなどがあり、それがひどくなると頭皮にかゆみが起きたりひどいと抜け毛になることがあります。また、べたつくことで臭いやボリュームダウンのもとになります。そんな髪のベタつきの原因と対策をご紹介していきます。
髪がベタつく４つの原因
頭皮の汚れ
髪を洗っていなかったり、正しいシャンプーができていないことで頭皮が汚れてしまい、古い皮脂などが髪の毛のベタつきの原因となってしまいます。
頭皮の乾燥
逆に頭皮を洗いすぎる、シャンプーをしすぎることで本来残さなければいけない皮脂まで過剰に取り除き、その結果大量の皮脂の分泌を促してしまっている可能性があります。
食生活の乱れ
特に脂ものやお菓子、糖分が好きな方は皮脂の原料となる成分を過剰に摂取してしまい、その結果ベタついた頭皮や髪になることがあります。
ストレス
ストレスをためてしまうとホルモンバランスが崩れてしまいその影響で自律神経までも崩れます。そうすることで皮脂の分泌のコントロールができなくなってしまうことに･･･。
髪のベタつきを防ぐ正しいシャンプー
洗う前にしっかりブラッシング
洗う前にしっかりとブラッシングします。これによって頭皮や髪の汚れをあらかじめ浮かせておきます。
シャンプーの仕方
シャンプーはあらかじめ掌で泡立て、指の腹でマッサージをするように優しく洗っていきます。そして大切なのはシャンプー剤をしっかり洗い流すこと。ここは5分以上かけても良いところです。
しっかりドライ
しっかりと乾かします。根元に風を当てれば自然に毛先まで抜けていきますので根元をしっかり乾かすようにします。
髪のベタつきは体の中から抑えよう！
ビタミンを摂る
ビタミンには髪の毛の生成に必要な補助栄養素が豊富に含まれています。また内臓の働きも良くなるので血行がサラサラになり結果的に頭皮環境が良くなります。
ミネラル豊富な魚介類を積極的にとる
髪の毛の保湿成分や肌バリア成分の生成に必要な亜鉛などのミネラル分が豊富な魚介類を積極的にとることでベタつきが収まります。
ヘルシーな和食メインの食生活に切り替える
和食は余分な脂を使っていないので健康にも良いのですが、髪の毛にもとても良い食べ物です。昔の人が髪がきれいなのは一説に和食文化だったから、とも言われています。
ベタついた髪におすすめのスカルプシャンプー
VITALISM(バイタリズム) / SCALP CARE SHAMPOO／CONDITIONER for WOMEN
￥2,138（税込）
洗うたびにリフレッシュな洗い心地を提供するスカルプシャンプーです。頭皮や髪の悩みにぴったりのシャンプー。爽やかなハーバルフローラルの香りです。
このシャンプーは泡が細かくて、モコモコにはならないけれど、シャンプーで洗った後にまとまりが違うのを実感します。ドライヤーをかけるとサラサラになり、まとまりがいいのでツヤ感もでます
Optimistic(オプティミスティック) / オーガニック・スカルプシャンプー GV
￥3,607（税込）
アンチエイジングにも使用できるオーガニックなスカルプシャンプーです。ビワエキスや必須アミノ酸を含んでおり健全な頭皮や髪へ導きます。
泡立ち、洗い心地、水落ち、仕上がりすべて◎です！
コシがちゃんと出るけど、よくある洗浄力強くてバサバサになるコシの出方ではなく、しっとりまとまるけどコシもある、という理想の洗い上がり。
N.A by NUDYAURA (エヌ エー バイ ヌーディオーラ) / スカルプ シャンプー
￥972（税込）
シリコンフリーのスカルプシャンプーです。頭皮のベタつきの原因となる毛穴の汚れをきれいに落とし、7種類の保湿成分が頭皮を清潔にコーティングします。
個人的にはこのスーッとした感じが気に入っています。
強すぎる清涼感ではないので。
使用後の髪はサラサラで、ストレートボブヘアがふんわりまとまります。
髪がぺたんとならずふわっとした感じに仕上がる所も気に入っています。
おすすめスカルプケアアイテムで週一頭皮ケア
マッサージ効果もさることながら、クセッ毛が悩みの私はいつもブローに大変時間がかかっていましたが、こちらのブラシは櫛１本１本の間隔が広いからか絡まない、そしてブラシ自体の面積が広いからなのかブローがスムーズそして、なぜでしょうサラサラに嬉しいです
ピュアナチュラル / シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング
￥1,080（税込）
落ちにくい頭皮のベタつきをシャンプー前のクレンジングであらかじめ浮かせておきます。そうすることでシャンプー後の洗い心地が全く変わります。
薬用シャンプーなど色々と試しましたが効果がでませんでしたがこちらを使ってから匂いが気になる時間がだいぶ遅くなりました！まえはお昼ごろには気になっていたのですが・・。本当にもう手放せないですね、３日に一回ゆっくりとマッサージしながら毛穴から汚れを落とすイメージで使っています、スッキリしてとっても気持ちいんです！
振動機能で頭皮をしっかりマッサージさせてからシャンプーすると、いつもより髪がシャキッとしていると感じた。
なんといっても指の形状が高ポイント。1本1本の太さがちょうどよく、ツボにグリグリと入っていく。頭皮だけでなく、首のコリや肩などにも使いやすい。
頭皮のベタつきはボリュームダウンや臭い、かゆみの原因となってしまいます。またそれがエスカレートすると抜け毛になることも。日頃の頭皮ケアでベタつきをなくし健康的な頭皮環境に整えることできれいな髪の毛になります。
Reet
